俗话说：江山易改，本性难移。但是，如果要把这句话应用到老人的脾气上，就不适用了，脾气要包含在他的气质里。但是随着年龄的增长，经历的事情越来越多，逐渐看透了各种事情，对冷暖世界和萧瑟世界有了更深的理解和认识，所以脾气也会变，甚至没有脾气。

所谓脾气大的老人确实存在，尤其是一些人在日常生活中接触到的老人，感觉都是脾气大的。其实这是一种误解或者说不完整。每个脾气大的老人，在自身的性格和脾气修养上确实存在问题。大部分脾气大的老人除了不随年龄变化外，还有很多原因，比如身体原因。当他长期患有慢性病和疾病时，他不仅脾气大，而且性格也发生了变化！

老人脾气不好对身体有什么危害？

缺乏运动：如果你的关节只是在响，没有疼痛，那你可能是运动太少了。人体就像一台机器。如果你不经常锻炼，零件会开始生锈和老化。因此，我们需要适当的锻炼，可以增强局部肌肉和韧带，改善局部血液循环，帮助保护关节。

气血两虚：我们身体的机能会随着年龄的增长而退化，气血供应可能出现问题，导致身体变硬，关节一起干磨会发出响声。这就是为什么我们经常听到老年人的关节比年轻人的关节响得更响。所以建议多吃一些补气养血的食物，同时要经常外出，保持快速的心情。如果关节经常嘎嘎作响，出现疼痛和肿胀的症状，建议及时就医，因为关节处可能有病变。

寒冷：它会侵入我们的身体，不仅会导致韧带钙化，使关节脆弱，还会使我们的身体寒冷。引起各种身体不适或病变。所以无论是冬天还是夏天，都要注意保暖，保护关节。

缺钙不仅是我们身体不可缺少的元素，也是我们关节不可缺少的营养素。补钙不仅能延缓骨质疏松，还能促进新陈代谢。还能提高我们的免疫力。远离碳酸饮料和防止酒精流失很重要。

这样的老人一旦得不到别人的“尊重”和“理解”，就会对旧自尊发脾气，甚至做出不可接受(理解)的行为。这就是老人脾气大的原因。同理，以上情况同样适用于不同年龄、不同环境背景的人。所以脾气的大小还是要看个人的修养，认知能力，行为习惯，生活方式。总之，就是人的综合素质

老年人脾气不好对身体危害比较大，会长色斑，会加速脑细胞衰老，会导致胃溃疡，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。

而且老年人发脾气易伤肝，伤肺，损伤免疫系统。发脾气生气危害多多。

该怎样劝谏老年人不发脾气呢？

1.家人耐心劝导

很多老年人朋友出现脾气暴躁的问题可能是长期忍受孤独，或者是承受的某方面的心理压力导致的，家人朋友们一定要和老年人朋友们多沟通，耐心听取老年人朋友的内心想法，让老年人朋友感觉到自己处于爱的包围中，自然脾气暴躁的问题就可以有所改变。

2.多吃一些蔬菜和水果

维生素b管理着人体神经系统的完整性，对于自身的情绪起着非常关键的调节作用，日常多吃一些蔬菜和水果，补充体内所需要的各种维生素以及微量元素都可以使自身的脾气变得更好。

3.多读书，多接触高雅艺术

多读一些好书也可以有效地帮助老年人朋友改善脾气暴躁的问题，同时老年人朋友们学一学绘画，多接触一些高雅的艺术都可以有效地陶冶自身的情操，使自身的情绪逐渐趋于稳定，摆脱脾气暴躁问题给自身带来的负面影响。

以上介绍的解决老年人出现脾气暴躁问题的小方法，希望能帮到你。同时老年人朋友们一定要学会克制自身的情绪，脾气过大伤人伤己，不仅会影响到自身与他人的关系，而且也可能会增加自身出现各种疾病的几率。