决明子是一种常见的中药，具有很好的清热明目和通便作用。如今，它的保健功能越来越受到人们的重视。护士总是加班熬夜，眼睛难免会干累。决明子茶可以缓解眼部疼痛症状；如果有便秘，也可以泡点决明子喝，既能润肠通便又不伤胃。决明子虽然功效好，效果好，副作用小，但不能乱用。

1.不是每个人都适合喝决明子茶

1)决明子微寒，脾胃虚弱、胃不好的人，饮用后易腹泻、腹泻、胃痛，不宜饮用；

2)决明子有降血压作用，低血压患者不宜饮用决明子茶，以免不适；

3)凉的东西对孕妇不好，孕妇最好不要喝决明子茶。

2.喝决明子茶不能减肥

决明子有通便作用，可以解决便秘问题，但减肥效果不明显。

3.决明子茶不能长期饮用

决明子含有大黄酚、大黄素等一些有效成分，长期使用会引起肠道疾病或顽固性便秘。

4.生决明和炒决明应该分开使用

生决明种子表面为绿褐色或深褐色，有草药味，清肝通便能力强，更适合便秘患者食用。炒决明种子炒至微胀，有香味。它的表面是褐色的，有的有焦斑，能闻到可乐的香味。决明子炒后，减少了对胃肠道的刺激，有效成分更容易释放。特别适合泡茶喝，视力强。《生决明子》和《炒决明子》各有侧重，必须对症下药，切忌混淆。 

决明子不可以天天喝。决明子是具有着非常不错的清肝明目的效果的，平常的时候适当的使用一些决明子来泡茶喝，对身体也是有着一定的好处的。但是需要注意的是，决明子是不可以天天喝的，更不能够长期的饮用，因为决明子的性凉，如果长期饮用的话，很可能会导致月经不调之类的情况。