反酸和烧心通常是相互伴随的，但烧心不是心脏问题，而是胃酸反流刺激胸骨剑突后食道后的灼热感。但心脏病通常没有烧心，所以明显是胃酸和胃内容物反流所致。

正常情况下，人体不会出现反酸、烧心的症状，只有在某些原因造成损伤出现病变后才会出现。胃灼热的主要原因是由于各种原因导致胃与食管的连接部位(食管下括约肌)功能异常，食管下括约肌主要起抗反流屏障的作用。由于功能障碍，闭合不完全，最终使胃酸和胃内容物向上回流到食道，甚至进入咽喉和口腔，所以人体会有反流。

反酸和烧心会导致人体食管粘膜和咽喉粘膜的损伤，导致食管炎和咽喉炎。还有饮食不当、饮酒、吸烟、饮食不均衡导致胃酸分泌过多，消化不良导致胃排空延迟，会导致胃酸和胃内容物反流。

下面，普及如何治疗和预防烧心症状。

1.首先要注意饮食习惯，避免一些不良的饮食习惯，尽量吃一些温暖、柔软、易消化的食物(米粥、蔬菜汤)，胃酸过多者可以适当吃一些弱碱性的食物和药物(铝碳酸镁咀嚼片、氢氧化铝凝胶)，有利于中和过多的胃酸。

2.饭后注意适当运动，促进食物排空，避免饭后立即入睡，因为这样会使胃和食管处于水平状态，食管括约肌会松弛，容易导致反流。

3.药物治疗。首先要适当抑制胃酸过多(兰索拉唑、西咪替丁)，加一些保护胃粘膜和食管粘膜的药物(枸橼酸铋钾、硫糖铝)，促进胃肠蠕动，促进消化和排空，避免食物过度堆积，容易导致反流。

所以要注意各个方面胃灼热症状的改善，注意有无幽门螺杆菌感染。有些人感染了奇异螺旋杆菌，应该首先根除，并正在治疗，否则很容易导致反复发作。