如果你在办公室午休时鼾声如雷，会不会觉得尴尬？甚至在家里，家人是不是有点不知所措？最近，房地产商人潘石屹，在微博上说：“这两年我开始在睡梦中打呼噜，很无聊。看医生，医生说要做手术。我一提刀就害怕。这次去美国，本来准备请美国医生确认后再动刀。奇迹出现了。喝了果汁减肥之后，就不打呼噜了，躲过了一刀。”

这个微博出来的时候，很多被打呼噜困扰的网友看到了希望，于是“果汁+减肥”的方法在微博上被很多网友效仿。那么，潘石屹法真的能打呼噜吗？适合所有打呼噜的人吗？减肥后真的能停止打呼噜吗？

南京中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明，说，打鼾症状在减肥后有所缓解甚至消失是有道理的，临床超重患者确实占打鼾患者的很大比例。有些患者会发现，身材匀称时几乎不打鼾，但肥胖后打鼾的频率增加。减肥之所以能缓解甚至停止打鼾症状，主要是因为减肥可以减少软腭中堵塞呼吸道的脂肪，从而有效缓解打鼾。所以潘石屹方法是合理的，但是喝果汁和停止打鼾没有直接关系，所以更多的是一种减肥方法。

但是，虽然减肥打呼噜有道理，但不可取。因为一般的打鼾不能等同于打呼噜，只有肥胖引起的打鼾属于生理性打鼾，大部分减肥后能明显改善打鼾症状。但如果打鼾是先天原因造成的，如先天性鼻中隔偏曲、咽腔狭窄、塌陷等，则可引起打鼾。如果打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的，必须进行正规治疗，不排除病理因素，单纯减肥、停止打鼾，可能会延误病情，错过最佳治疗时机，甚至诱发更大的健康问题。如打鼾反复使睡眠呼吸暂停，造成脑和血严重缺氧，导致低氧血症，诱发高血压、脑心脏病、心律失常、心肌梗塞、心绞痛等。如果夜间呼吸暂停时间超过120秒，很容易在凌晨发生猝死。

临床上目前打呼噜手术已经比较成熟，整个手术过程需要一个小时左右，一周后就可以出院。所以，在打鼾的读者想尝试潘石屹减肥止鼾法之前，最好先去医院的耳鼻喉科检查一下，确定是否是病理因素所致，以免弄巧成拙。