许多白领朋友喜欢喝胎菊茶，因为他们经常不得不接触电脑，而且长时间看电脑很容易疲劳。据说胎菊能平肝明目，缓解眼疲劳。是真的吗？在这里，我们不妨了解一下这种植物，了解一下它对健康的影响。

什么是胎菊？

胎菊，又叫苞菊，菊芽和甘菊，又叫小汤黄和花小白，是高档菊花之一，即菊花不完全开放其花序，其花蕾完全展开，其花瓣(舌状花)只是突破被膜而不伸展。蒸汽杀青后晒干，味道独特，难得珍贵。胎菊被用作药物或茶，这是方便和便宜的饮料，并已被广泛用作保健饮料。胎菊产的茶味道纯正，味道浓郁，色泽金黄，有花蜜的香味，泡久了也不会散开。

常喝胎菊茶对身体有什么好处？

中医认为，胎菊，性寒，味微苦，具有祛风清热、平肝明目的功效，用于风热感冒、头痛、头晕、目赤、肿痛、眼花。现代研究表明，喝胎菊产的茶有以下优点：

(1)降火：胎菊可用于痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等。只要你适量喝胎菊，你就能有效地减少火灾。

(2)缓解眼疲劳：经常接触电脑或喜欢玩手机的人通常可以泡一杯胎菊茶喝，可以缓解眼疲劳症状。

(3)有益心血管健康：长期饮用胎菊有助于补钙、调节心肌功能、提高胆固醇。现代文献研究证明，胎菊有助于降血压和扩张冠状动脉。

(4)抗衰老：胎菊的某些成分能明显提高脑细胞活性，预防脑血管意外或疾病，延缓脑功能衰退，保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到延缓衰老的目的。

然而，值得注意的是，尽管胎菊很好，但它并不是所有年龄段的咸宜。体质虚弱、体质寒冷的人、老人和儿童、孕妇、对胎菊，过敏的人以及患有伤寒和感冒的人不应饮用胎菊茶。

另外，注意如何选择好的胎菊，注意以下三点：

1.优质的胎菊闻起来很香。

2.胎菊，好齐整，花瓣内敛，色泽金黄，被手指捏紧后立即变成粉末。

3.胎菊冲泡的好茶香气清亮，含有丰富的花蜜香气，长期冲泡不会散开变形。

在杭白菊花朵没有完全张开之前，将花朵采摘下来，然后经过干燥炮制而成的，就称为胎菊。

人们常喝胎菊茶主要有这么几个功效：

1.具有降血压、降胆固醇的功效，可以有效的软化血管，用来治疗各种的心脑血管疾病，以及高胆固醇有着良好的功效。

2.具有疏风散热的作用，可以用来治疗感冒发烧等疾病。

3.有养胃的功效，可以用来治疗肠胃炎症。