最近“不要说谎，活得更久！”微博已经被很多网友转发关注。说谎和长寿有关系吗？研究发现，说真话，不说谎，可以延长寿命，显著降低喉咙痛和头痛的发生率。

长寿不说谎是有道理的。比如微博中提到的压力导致紧张，反复出现不良的“压力反应”。简单来说，“压力”是指我们的身体在一些不利的情况下，刺激和调动身体的潜在能力，加强防御反应和各种生理活动，以应对环境中的不利刺激。短期和适度的压力会调动和增强每个人的免疫功能，甚至有助于提高人们的抗病能力。但长期过度的压力，如持续压力下的过度紧张，会影响和抑制身体的免疫功能，降低人的抵抗力，增加患病的可能性，不利于健康长寿。

从中医角度看，说谎会带来“七情致病”的隐患。比如说谎的人，一定要集中精力防止口误，言行出现纰漏，才会担心“担心”、“恐慌”等不良情绪。但是中医认为“忧伤脾”，“慌伤肾”，所以说谎是不健康的。另一方面，长寿的老人大多思想开放，这也体现了人不说谎活得更久的座右铭。 

现代社会说谎的人比比皆是，也不见得和长寿有什么关系啊。想长寿关键得好心态，健康饮食加运动锻炼，缺一不可。