没有人能猜到彭老太太已经103岁了。她能吃能睡能说能笑，精力充沛。她是彭玉桂，娄底市新化县冯佳镇平西村的一位长寿老人。

冯佳镇平西村位于新化县西部的雪峰山脉。它是一个“天堂”，有着广阔的山脉、茂密的森林和宁静的舒适。村子里有许多长寿的老人。

彭老太太睡得很好，每天至少要睡12个小时，每天晚上7点睡，通常睡到第二天9、10点。她的衣食住行全靠自己，挑水劈柴，走路像只苍蝇；做菜，喂鸡养鸭，挖菜，什么都做好。不管刮风下雨，老太太一刻也没闲着。早餐后，她开始上山种菜和做农活。她很忙，很享受。

老太太常年身体硬朗，无病无痛苦，10年来只感冒过一次。彭老太太喜欢散步。她过去常去市中心的市场，很少乘公共汽车。她86岁去新华县，来回走了35公里。

彭的老太太吃得很好。她只吃七顿饱饭。她从不挑食。她什么都喜欢吃一点。她通常喜欢肉和水果。饼干牛奶火腿之类的零食从来不会离开她的嘴。她胸怀宽广，心无旁骛，心境平和，待人友善。生活乐观，不开心的事从不放在心上。她从不打骂自己的儿孙。

如果他们有什么问题，她总是很有说服力，很有说服力，她的儿孙们也很信服。现在儿孙们物质生活条件好了，她经常“教”他们：人善待他人，帮助和帮助那些有困难的人。

人有童心，永远年轻。彭老太太仍然有一颗童心。她从不相信年老和生病的邪恶。和很多年轻人一样，她总是面带微笑，喜欢看电视，武侠，言情，旅游剧。有一次生日，我家生日去KTV唱歌，她唱的很开心。

充足的睡眠、经常工作和心胸开阔应该是彭老太太长寿和幸福的主要秘诀。

时时保持一颗童心，童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己不时保有一颗童心。不要太多的压抑，不要太多的思考，简单就好。

愿我们永远保持一颗童心，不必太纠结于当下，也不必太忧虑于未来。当你正在经历一些事情的时候，你就已经和过去那个不那么强大的自己越来越远了。

保持一颗童心，成年之后依然保有一颗童心很难得。这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后、仍然相信美好的存在，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。