按摩器和按摩椅是新型保健品，对消除人体疲劳有一定作用。但是有些人感觉累的时候，坐在按摩椅上要一个多小时，不科学。

正规的按医生可以根据患者的病情、体质和承受能力，准确定位穴位，掌握按摩的力度；按摩器只是机械运动，不可能精确定位。正规的按摩手法有摆动、揉搓、振动、挤压、敲击、活动关节等，但按摩椅只能模仿其中的一两种，手法单一，局限性很大。

简单的按摩器要么振动按压，要么敲击按压；按摩椅和按摩床主要是挤压技术，其他结合振动技术。至于颈腰椎关节脱位的复位手法，大小关节的牵引手法，以及一些以按摩为媒介的摩擦手法，按摩器都无法模仿。

在门诊治疗中，医生需要对患者进行诊断，并根据症状进行治疗。不同年龄、不同体质的人，按摩方法完全不同。比如老年人经常骨质疏松、骨质增生，生理曲度变化，按摩时一定要掌握力量。有的人比较瘦，皮下脂肪比较少。如果他们用力过猛，不仅会损伤软组织，还会损伤骨膜。但使用按摩器时很难把握，容易导致按摩器过度使用，危害健康。

按摩椅也有禁忌。有些疼痛不适合按摩，更不适合按摩器。有些疾病不仅不能按摩，按摩还会带来副作用。以膝盖疼痛为例。如果有红肿热热，可能会有骨髓炎等细菌感染性疾病。用按摩器按摩不仅可以缓解疼痛，还会导致炎症扩散，增加疼痛；如果是急性关节扭伤，应该用冷敷止血。如果用按摩器刺激，内出血会进一步加重，患处会变得更肿。

此外，按摩器的科学使用应该是渐进的。一开始刺激时间不宜过长，强度不宜过大。第二天，如果症状没有加重，可以适当增加剂量。如果第二天感觉不适或症状加重，特别是局部疼痛加重，说明刺激过度，应减少或停用按摩器。一般来说，症状可以在三到五天内自行缓解。如果没有缓解，需要及时就医。

我个人认为足疗按摩器还是挺有作用的。人的脚下有很多的穴位，每天用足疗按摩器对脚按摩，就可以刺激脚步的穴位，这样就可以促进身体的血液循环，并且加快新陈代谢，也可以增强身体的免疫力。对睡眠也是有帮助的。虽然按摩器很方便，但是按摩礼力道不到位并且不能长时间按摩，这点是缺陷，见仁见智吧。