急性乳腺炎是指乳房组织的急性化脓性感染，主要发生在产妇早期。它是由乳房皲裂和乳腺导管开口阻塞引起的，导致乳汁积聚。该病发病急，常演变为脓肿，可影响乳腺分泌，引起无乳症。自我按摩可以预防乳腺炎。

有乳腺炎的女性可以按摩乳房的，按摩患者应采取坐姿或侧卧位，以充分暴露胸部。先在患处乳房上涂上一些爽身粉或少许石蜡油，然后将双手的整个手掌沿着乳腺导管向乳头轻轻推50-100次。

搓揉法以手掌上的大鱼际或大鱼际为重点，轻揉红肿疼痛处，反复搓揉按压有硬块的部位数次，直至肿块变软。

用右手和五指揉捏、捏住方法，抓住患胸，应用揉捏手法，抓松，反复操作10-15次。用左手轻轻拉动奶嘴几次，使奶嘴处的输奶管扩张。

振荡法是用右手小鱼际部分沿着乳根从肿胀的乳房向乳头高速推动驱动，重复3-5次。局部有微热时效果更好

常见的乳腺炎按摩方法：

推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次，对于缓解乳腺炎症状很有疗效。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。