庐山不仅是人文观光的圣山，也是避暑度假的好去处，是休闲养生的福地。

无论你在庐山的什么地方，抬头望去，都能看到郁郁葱葱的青山、美丽的鲜花和参天的古树。即使在人流和车流穿行的牯岭街，两旁的树木依然翠绿，没有一丝浮尘。

庐山仙人洞、黄龙潭、大天池周围生活着一群猕猴。它们生机勃勃，生动活泼，给游客增添了许多乐趣。据当地村民说，其实庐山上并没有猕猴。这些猴子来自山脚下的九江动物园。有一年九江动物园的几只猴子得了肺病，打针吃药无效。看到这些猴子奄奄一息，动物园不得不做出无奈的选择，把这些生病的猴子放回庐山，任其生老病死。结果这些猴子被放生到庐山后，因为庐山空气清新，不仅未能痊愈，还繁殖了几批猴子。

不仅是猴子，生活在庐山的人类也受益于庐山的空气。我在庐山放暑假的时候，在一个山村租了一个农舍。在这个只有十几户人家的小山村里，我看到了几个已经90岁的老人。虽然年纪大了，但腿脚还是很快，可以种菜，自己谋生。

我打听过很多村民，他们从来没有听说过癌症和心血管疾病，也没有人患过肺病和呼吸系统疾病，因为这里的空气对肺部和呼吸系统有特殊的滋养和疗效。在这个小山村里，我还认识了一个老乡，他已经过了往日的年纪，但依然健硕矫健。他告诉我，他每年夏天都要去庐山玩几个月，已经在这里呆了20多年了。他患有严重的支气管扩张症。每次感冒都会出血，但一到庐山，问题就自然消失了。我也有自己的经历。以前住在大城市的时候感觉喉咙干，喉咙痛。在庐山只呆了几天，这些症状就消失了。

青山密林造就庐山清新的空气，庐山的水也有养生的作用。庐山的水大部分来自泉水，泉水流经并浸泡在山洞里，含有多种矿物质和微量元素，对人体健康大有裨益。此外，庐山的云茶、石鸡、石耳、石鱼、葛根、板栗也是很好的滋补养生产品。

庐山顶端因处高空地带，加上江环湖绕，湿润气流在前进中受到山地阻挡，易于兴云作雨。所以，庐山雨量丰沛，全年平均降雨量1917毫米，年平均有雨日达168天。庐山云雾较多，全年平均有雾日达192天。更奇异的是庐山云雾常年此出彼没和变化莫测，给庐山增添了妙景。庐山水源，主要来自大气降水。在雨量丰沛条件下，有多达90多座峰岭的庐山，因地壳运动和冰川剥蚀的巧琢，有的峰岭夹峙峡谷自然形成陡壁深壑，峭崖渊涧，构成众多的瀑床，加上水源四季不断，形成数量众多景观壮美的瀑布，此为庐山一奇。可谓“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。

庐山各处山峰海拔均在1000米以上，最高峰汉阳峰海拔达1474米，且山上树林密布，山下江湖环绕，加上常年雨水多，空气湿度大，使夏季山上山下的气温差异较大。每年盛夏，鄱阳湖盆地赤日炎火，最高气温可达39℃以上，而山上夏季平均气温只有22.6℃左右，早晚常在15～20℃之间。从挥汗如雨的山下来到凉爽宜人的山上，真是两重世界两重天，正如白居易所赞：“初到恍然别造一世界者。”