人在刮痧的过程中会流失一些体液。因此，刮完之后，他们应该喝一杯温开水，最好是淡盐水或淡糖水。一方面可以补充流失的体液，另一方面可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而增强刮痧的功效。

刮的过程中，还有一些注意事项，比如刮的时候要在室内进行，关好门窗，注意保暖，天气热的话，避免风扇和空调直接吹；静脉曲张、下肢水肿者，手法宜自下而上；刮完30分钟内不洗澡；两次刮削之间应有3-6天的时间间隔，在前一次刮削的斑点消退之前，不宜在同一地方再次刮削。

另外，有下列情况之一者不宜刮伤，如有出血倾向；近期骨折的患者；化脓性炎症、渗出性溃疡、感染性皮肤病者；不明原因的肿块和恶性肿瘤部位；女性经期、孕期小腹禁止刮擦。

刮痧完了以后不要洗澡。刮痧本来就刺激皮肤，使皮肤边薄，洗澡会有脏水进入体内，最好一天以上在洗澡，刮痧完后有多穿衣服，夏天也要穿上修的带领子的衣服，以免寒气进入体内。刮痧最好一个月刮一次，不要太频繁刮痧，有火气也要半个月再刮，刮完砂可以喝一些温开水，可以更好的排泄身体的毒素。

刮痧后的注意事项主要有这三点：

一、治疗刮痧时应避风和注意保暖

疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、治疗刮痧后饮热水一杯

治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

刮痧后的注意事项：

刮痧后，会使汗孔扩张，应避风、冷。视情况过二、三天后洗热水澡。

刮完一般在五至七天痧退后再刮拭。

刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢。