性冷淡，是指男性或女性对性生活没有“兴趣”，很少或者几乎没有性生活的冲动，这样的心理状态，就被称为性冷淡。性冷淡的危害无需多说了，影响夫妻感情、减少受孕机会等都是常见的危害。那么女人性冷淡怎么办?首先先来了解下性冷淡的病因吧。

女性性冷淡的原因主要是心理因素：

第一，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。

第二，女方有过较严重的自慰习惯，婚后房事时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。

第三，对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。

第四，居住条件差，干扰夫妻生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。

第五，由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对夫妻生活的偏见，如认为房事是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对夫妻生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

第六，缺乏性知识，对房事心存恐惧，害怕房事会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性兴奋并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对夫妻生活日益冷淡。

如果发现女性对性不感兴趣时不要勉强，因为这样只会适得其反，那样只会把女性推到一个更为被动和拒绝的极端，导致女性更为拒绝的态度，因此当女性同胞发现自己，或男性发现你的爱人出现性冷淡，应平心静气地找出性冷淡，然后共同找出解决的方法。

导致女人性冷淡的原因有很多，大多数除了生活压力外，还有就是男人房事不给力，比如男人早泄，会影响房事质量，这种情况下，建议借助耐美尔这类的延时喷剂来改善，提升房事时间。

导致女性性冷淡的原因有很多，生理、心理出现的厌倦、排斥感都会引起缺乏性欲的情况，那么到底哪些原因会导致女性性冷淡呢？下面我们就来看看关于女性性冷淡原因的详细介绍，从根本上解决女性性冷淡的问题。

女性性冷淡什么原因

1、药物作用

加州性医学专家迈克尔·克里奇曼博士表示，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。

2、生活忙碌

家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，放松身心，改善夫妻性生活。

3、体型走样

发胖或怀孕导致身材变样，会对女性造成心理压力，进而影响性趣。迪维勒博士建议，积极运动减肥，有助于提升自身性感认可度，提高性欲。

4、居住条件因素

由于居住条件差，使女性心情不愉快、不专注，难以激起性兴奋，从而干扰性生活，导致性冷淡。

5、到绝经期

绝经之前，雌激素水平下降，导致性生活受影响。此时，阴道组织润滑度更差，干涩引发疼痛，进而让女性怕过性生活。建议，与医生商讨激素替代疗法的利弊。如果阴道干涩，可选用雌激素药膏或栓剂，或者润滑剂。

6、性趣淡化

美国性学专家鲍勃·伯克维茨博士表示，丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议，夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。对男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

7、缺乏性知识

女性朋友缺乏性知识，也会产生性冷淡。缺乏性知识，对性交心存恐惧，害怕性交会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至会产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。

8、性功能因素

主要是个人情绪的影响加剧，如紧张，不安，焦虑，忧郁，缺乏信任，羞却，内疚，厌恶，哀伤，恐惧，敌意等情绪，都可以减少女性生殖器的血流量，从而导致女性性反应的缺失，也就形成和了女性的性欲低落乃至性冷淡等。

9、患抑郁症

抑郁会导致性趣骤降。一些抗抑郁药物有助于改善性生活，但有些药物会导致难以达到性高潮。建议，考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况，可促进生殖器血液流动。

10、夫妻感情不和睦

夫妻感情不和睦，互相不信任猜疑或反感，无法产生性兴奋。积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性高潮。

11、过度自慰

适当的自慰有助于身心健康，但是过度的自慰会带给人体极大的危害。迪维勒博士表示，正确使用性具有助于提高性感受，但使用过频容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。

12、春药助性

丈夫服用助性药物，能随时投入性爱，但是妻子性唤起则需要更长时间，夫妻在性欲方面反差会更大，因而容易导致女性性欲受挫。克莱顿建议，夫妻敞开心扉相互探讨沟通，增进相互了解，提高性爱质量。

13、疾病缠身

一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，关注疾病症状，有病及早医治，消除疲劳不适，恢复健康性爱。

14、过于爱干净

一些女性因为过分爱干净，不愿意让对方碰自己的私密部位，这会影响她获得快感。同时，女性过分清洁私处，还会破坏阴道环境，可能引发妇科疾病，加重其对性爱的反感。

温馨提示：不管是什么原因，性冷淡都可以通过治疗而好转。当一个人的悲伤或是愤怒消失之后，或是找到适合自己的治疗方法之后，性冷淡的症状就会消失。

如果你很想知道你女人为什么会性冷淡，可以抽个时间和她好好沟通下，这样会最有效，比在这里乱猜好多了！

吃得不好

研究还表明，均衡饮食可以增加你的性欲，油炸和过咸的食物会使你“性”致全无。如果你吃过一大盘炸薯条，你就会知道性是你最不想要的东西。

脱水了

缺水会导致头痛、精神萎靡、导致阴道干燥等多种生理反应，这会使性很不舒服。试着整天喝一杯水，看看它是否能起到作用。

对自己没有自信

Kolbe博士说：“人们抱着低自尊、低自我价值或缺乏自爱的态度，很容易失去对性的兴趣。心灵是我们最重要的性感地带，如果它陷入消极的自我评价、不值得的感觉，那么人是不会获得令人兴奋和令人满意的性活动的。”

小张 40岁

我和老婆结婚十五年，夫妻生活一直正常。

但这两年我不想碰她。

我老婆身材有些走样，已经没有年轻时的美貌，经常用用各种不堪的词与我吵架。

一次晚上回家路上，看到一喝醉的女孩躺在路边，心里担心她有危险，便给她找了一个安全的住所。

我并没有对她怎样，她为感谢我，经常打电话约出去吃饭、聊天。

她不仅年轻漂亮，而且每次跟我说话时都是温温柔柔的，让我突然有了心动的感觉。

欲望一旦被激起，我的身心迅速被攻占，她成了我的情人。

从此，一周几天，甚至天天出去开房，也阻止不住我对她的欲望。