低血压是指血压低于正常的水平。目前，世界卫生组织对低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg(12/8kPa)即为低血压。也就是收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，属于血压偏低。

低血压是怎么一回事？引发低血压的原因是什么？

低血压根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。急性、病理性低血压常有头昏、晕厥、视野模糊、恶心等症状。

引发低血压的原因有以下几方面:

一、血压偏低有可能见于正常人，特别是体重偏轻、体质瘦弱的女性多见。

二、血压偏低还有可能是服药不当引起，比如不同种类的降压药物联合使用或者服用了张血管的药物，导致血压偏低。

三、血压偏低还有可能是容量不足引起，比如大量出汗、呕吐、腹泻、急性失血，都可以造成血压过低。

四、还有些疾病因素影响，比如严重的心功能不全、心肌缺血、心肌炎、呼吸功能不全等。

预防血压低日常需要注意哪些方面：

01

抬高头部

在晚上睡前先抬高头部，可减轻供血不足问题，从而缓解以及预防血压低等症状。

02

早起不要过急

早起时，应慢慢起身，避免起床过于猛烈导致血压骤降。因此，有必要养成适当运动等习惯。

03

洗澡水温合理

洗澡水温度不宜过热过冷，毕竟过热会刺激血管膨胀;过冷也会刺激血管造成血压过高或过低等。

04

有下肢静脉曲张问题及时治疗

可采用穿弹力袜和紧身衣来改善静脉曲张问题，可促进血液回流。从而避免了血压过低的问题，也需经常饮水来改善。

综上所述，血压低患者需长期坚持健康饮食习惯，还需根据病因采取对症治疗措施。当然，在日常生活中也做好预防工作。除了以上几点预防工作外，患者也需养成少量进餐习惯、减少高糖高脂肪类食物的摄入量，利于血管健康。

低血压会引起很多问题，会让人感到头晕，不舒服。

以下是引起低血压的原因。

1. 体位性低血压(POTS)

这是低B1或肾上腺疲劳的问题。

2. 脱水

过度运动或呕吐、腹泻和利尿剂会导致脱水和低血压。

3.低盐

如果摄入的钠含量很低，身体将无法保留适当数量的水分，这也会导致低血压。

4. 艾迪森氏症

这是一种肾上腺不能正常工作的情况，会导致钠缺乏和低血压。

5. 药物

利尿剂，高血压药物，和抗抑郁药的副作用可能导致低血压。

6. 缺乏B12或叶酸

这两种营养物质中的任何一种都可能导致贫血和低血压。

7. 饭后

吃一顿饭会导致你的血压下降，因为自主神经系统的虚弱。

8. 心脏虚弱

这种心脏状况可能是低血压的原因，心脏病也会导致高血压。

9. 贫血

那些有贫血的人通常患有低血压。

相较于高血压，人们对低血压的了解显得不足。低血压（hypotension）是指体循环动脉压力低于正常的状态。临床上低血压的标准为血压低于90/60mmHg。美国心脏协会指出，无症状的低血压不需要进行干预。但严重的低血压可能是心功能不全的表现，可能引起重要组织缺氧。各种类型的休克也会引起血压下降。

正常人可由血压低于正常值而无任何自觉症状，亦无组织缺血的表现，称为生理性低血压。病理性低血压的常见症状为视觉模糊、皮肤发冷苍白、抑郁、困倦甚至晕厥、恶心、心悸、浅快呼吸、渴感等。

低血压是各型休克的重要体征。休克时交感神经兴奋，儿茶酚胺释放增加，外周动脉处于收缩状态。由于微循环障碍，血液淤滞在真毛细血管内，致使回心血量减少，血压下降。典型的有大量出血，血容量下降时发生失血性休克，严重超敏反应引起的过敏性休克，严重感染引起脓毒血症并发感染性休克和严重心力衰竭，心输出量急剧减少引起的心源性休克。

我之前有个同事就是低血压，有一次正站着突然倒了！真的是挺吓人的！我觉得还是早点去医院检查，看看到底是啥原因，尽快改善治疗！

低血压一般不需要药物治疗，重在预防。首先要加强锻炼、增强体质。每天坚持体育锻炼是防治低血压的有效措施。对于老年人，可以选择些强度不大的运动，比如散步、骑自行车、游泳、太极拳、广场舞等；其次要合理饮食、加强营养。在生活中合理搭配膳食，不偏食，以保证摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压的高发季节，血压偏低的人要注意多饮水、补充血容量，适当多吃一些含盐量高的食物，防止血压过度下降。低血压者应避免长时间在闷热的环境中站立。老年人要特别重视体位性低血压的预防。