美国的一项调查发现，勃起硬度与夫妻性生活、整体健康及情感满意度呈正比关系。比如说，当双方对男性勃起硬度不满时，只有19%的男性和17%的女性对性生活感到满意；当双方对勃起硬度非常满意时，性生活的满意度也同样提高，男性可达到65%，女性则达66%。

在两性生活中，勃起硬度是最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事情就很难了。阴茎硬度强，能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息，对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。不过，勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠，30岁时可能最高，之后慢慢下降，男性要正确认识到这一点，不能片面追求硬度而忽视了生理基础。

勃起硬度不够跟很多病因后关系，精神心理因素是其一，有些则是疾病的原因导致的，医学上勃起硬度不够也称作勃起功能障碍，也叫阳痿。

同时，对勃起硬度满意度越高，夫妻情感的满意度也随之上升。对硬度不满意时，44%的男性和23%的女性会对夫妻感情表示满足；而彼此对勃起硬度非常满意时，72%的男性和66%的女性对夫妻感情表示满意。

有太多的文章、研究告诉我们，性爱是一件“神圣”的事情：需要浪漫的背景音乐、香薰蜡烛、沐浴清洁的身体、不受打扰的时间和各种温柔的前戏。其实，这些被夫妻们过于关注的细节，只是性爱中的辅助因素，真正决定性爱质量的关键，还是男性的勃起状态。没有这一点，任何花哨的手段都是空谈。更进一步说，男性理解并重视的维持时间，也取决于勃起状态。因为没有充分的勃起，维持时间难以长久，即使勉强坚持也不会让伴侣满意。

硬度不够吃伟哥就可以改善的！不过这个是暂时的，不能彻底恢复。

男性阴茎的硬度在性生活中占有最为重要的位置，这已是专家们的共识。在英、美、德、意、西班牙等国进行的“全球better sex(GBSS)”调查中也发现，男人普遍认为硬度非常重要;西班牙人的认同度最高，为98%，法国最低，但也达到了84%。

阴茎勃起硬度自测方法：

1、类豆腐样勃起

阴茎平时完全处于疲软状态，或者在性刺激下稍有胀大反应，硬度极差。其硬度大约和人体的嘴唇硬度类似，或与豆腐的硬度类似。此种硬度无法进行“插入”动作，也就是说无法完成性生活。

2、类似海绵状态

在性刺激下，此类朋友阴茎胀大情况稍好，但仍旧疲软。如打湿后的海绵，也像剥皮后的香蕉。这个硬度稍好一些，勉强有勃起的意思，但在具体生活中，也难以完成“插入”动作。

3、类香蕉状态

此种状态可以勃起，但自感勃起无力，达到不期望的硬度。类似于人体鼻尖的硬度，或者和未剥皮的香蕉类似。此种情况基本合格，可以同房。但因为硬度不足，夫妻双方往往会感到性生活质量不尽满意。

4、类黄瓜状态

此种类型为满意状态，其手感大约像捏着黄瓜一样，硬度和舒适度较好。说明性功能没有问题，可以进行完美的性生活。

性爱时容易中途疲软是什么原因？

勃起不坚、勃起缓慢作为男性疾病的典型症状之一，绝大多数的勃起问题都和包括前列腺炎在内的生殖泌尿系统疾病有关。

当成年男性，尤其是频繁手淫和性生活过频的成年男性不幸罹患前列腺炎时，会引起前列腺腺体出现持续性的充血水肿，从而对前列腺腺体内部的性神经形成持续性的刺激，致使前列腺腺体内部的性神经长期处于慢性的性兴奋状态当中。久而久之，必然会引起前列腺腺体内部性神经疲劳，对性刺激的感受和传导功能出现下降，终导致男性勃起不坚的发生。

硬度不够肯定是以前打飞机打多了的原因，禁欲段时间会有所好转的。

现在很多人之所以硬度不够，往往是由于不良的生活习惯导致的，所以要想恢复，首先要戒掉这些坏习惯，这才是正道！

吃伟哥是可以改善硬度不够的情况，就是副作用可能有点大。