中医认为，陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出现的乳胀情况也能够得到很好的解决。如果出现了胃痛、乳房结块以及积食的情况，服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。

第一：治疗咳嗽痰多

如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

第二：胃痛

由于生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

第三：呕吐

将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服，也可以加入大米进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。

第四：烫伤

如果身体出现了烫伤的部位，也可以将陈皮进行擦拭患处。

第五：慢性胃炎

将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后加入少量的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用。

第六：支管炎

将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。

陈皮是一种调味料，也是一味中药，大家常用来泡水喝，那么陈皮泡水喝的功效有哪些呢？

陈皮泡水喝的功效与作用

1.理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾功效，对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。

2.燥湿化痰 陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者，可以尝试用陈皮泡水喝来缓解。

3.通痹止痛 陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者。

4.提味去腥 陈皮可要用，也可当做调味料使用，其味辛，有较浓的芳香气味，能够起到提味、去腥的功效，许多人在炖狗肉、羊肉时都会用到。

陈皮可以天天泡水喝吗？陈皮不宜天天泡水喝，原因如下：

1.陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

2.陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

陈皮泡水喝的正确方法

食材：陈皮5克，水300-500毫升。

做法：

1、将陈皮放入茶壶中。

2、加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。

3、滤渣取汁饮用即可。

4、每天喝2-3次，一次一杯。

陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰、通痹止痛、去腥除味等功效，适合搭配一起具有相似或者相辅的食材或者药材一起泡水喝，比如说山楂茯苓、党参、白术、生姜、甘草、干姜等等。

陈皮茯苓茶

材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。

做法：1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。

2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。

功效：陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

陈皮黄芪茶

材料：陈皮3克，黄芪3克，水500毫升。

做法：1.将陈皮、黄芪洗净，放入茶壶中。

2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。

功效：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，黄芪能补气血，若想口感更佳，可以再加点甘草，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。

饮用“陈皮泡水”，或许身体会悄悄“收获”4个好处，不要错过

一、饮用陈皮泡水，可以缓解咳嗽

进入冬季之后，天气变得越来越寒冷，而且气候也变得异常干燥，这时候很多人会受到冷空气的影响，出现咳嗽、感冒症状，这时候可以适当的饮用一些陈皮泡水。陈皮里面所含的营养物质，不仅可以促进人体支气管扩张，增强身体抵抗力和免疫力，而且还有消炎杀菌的功效。所以在冬天，如果出现喉咙不适或者干咳的症状时，可以饮用陈皮泡水。

二、饮用陈皮泡水，可以美容养颜

我们知道橘子里面含有丰富的维生素c，经常食用可以美容养颜，晒干后的桔子皮也有美容养颜的功效。晒干后的陈皮，含有丰富的维生素b1，维生素c、挥发油等多种营养成分，这些物质不仅可以促进体内血液循环，净化血液，而且还会促进皮肤内毒素和垃圾的排出，对于美容养颜也有非常好的作用。陈皮里面所含的黄酮类等营养成分，不仅可以美容养颜、养护头发，对于延缓衰老也有非常好的作用。

三、饮用陈皮泡水，可以降低体内胆固醇含量

由于不良饮食和生活习惯的形成，致使很多人被“三高”所困扰。陈皮当中含有橙皮苷等营养物质，这种物质具有一定的抗氧化性，不仅可以快速消除体内自由基，而且对于降低体内胆固醇含量和降低血脂也有一定功效。所以冬季，适当的饮用陈皮泡水，不仅可以增强身体抵抗力和免疫力，对于稳定血糖，预防心血管疾病，控制“三高”也非常有好处。

四、饮用陈皮泡水，可以缓解头晕现象

陈皮当中含有挥发油成分，这种成分不仅可以缓解坐车晕车的情况，而且可以补充身体所需的营养元素。冬季经常饮用陈皮泡水，可以增强身体抵抗力和免疫，减头晕恶心的症状。