雪菊，原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培。已经逐渐作为一种茶饮普及开来，为药食两用植物，又是许多保健食品的原料，有清肝明目、排毒养颜的功效，雪菊茶长期服用，有较好的降低血压作用。

1.抗菌消炎

雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

2.改善睡眠

长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。

3.调节三高

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

4.清肝明目

雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。

5.排毒养颜

雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

6.改善心脑血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。

糖尿病人可以喝雪菊，而且建议长期饮用，可以用雪菊代替茶叶，饮用雪菊可以降血脂，降血糖，降血压，一般饮用一个月以上，就能够看到显著的效果，糖尿病主要还是饮食控制和药物控制，雪菊只是一个辅助作用，平时不能吃蛋糕，巧克力，饼干这些含糖比较高的食物，不能吃肥肉，油炸的食物，要多吃青菜，少吃土豆，藕含淀粉高的食物。

雪菊中分离鉴定出20余类、300多种天然成分，包括30多种黄酮类物质，30多种人体必需矿物元素，20多种氨基酸，数十种芳香族化合物，丰富的有机酸、萜烯类、维生素、菊醇、野菊花内酯等具有生物活性的天然成分。

1、雪菊内的提纯物对人体有很好的清洁作用，所以雪菊本身有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

2、雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

3、野菊花有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用;对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

4、长期饮用雪菊对经常失眠者有很不错效果。

5、雪菊是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。它具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，有抵抗、排除的疗效。

雪菊茶具有降压、降脂的作用，还具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便等功效的，糖尿病患者也可以饮用的，没什么影响的，糖尿病一般是很难彻底根治的，需要长期服用药物或使用胰岛素等治疗的，建议您积极服药治疗将血糖控制在正常范围内，平时注意低糖饮食，适当运动锻炼。

雪菊茶对三高都是有效果的，糖尿病人可以喝，糖尿病，可以长期饮用雪菊来控制血压、血糖，但是雪菊不能当做药物来使用，只能帮助辅助治疗或者是保健用。

糖尿病能喝雪菊吗

喝雪菊为什么可以降血糖

雪菊泡水喝不仅可以降血脂、降血糖，还对稳定血压有独特的疗效，主要是因为雪菊产自昆仑山脉的极寒之地，其中含有发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸，这些物质对血糖的稳定有很好的疗效。

雪菊什么时候喝好

因为雪菊性凉，空腹喝雪菊会伤胃，建议每次在饭后喝雪菊茶，这样既能发挥雪菊的保健功效，又能保护我们的肠胃不受伤害。

小贴士

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。所以，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物、减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，而且进食要少食多餐。

糖尿病人的饮食注意事项很多，雪菊能够很好的降血压，对我们的身体很好，糖尿病人也可以适当喝一些雪菊茶，但是一定不要加糖，平时的饮食要多吃五谷杂粮，不要吃高胆固醇的食物。

一、糖尿病能喝雪菊吗

病情分析：糖尿病可以喝雪菊的。但是不能加糖的，低盐低脂饮食较好，营养均衡即可，

指导意见：同时糖尿病人做好三餐定时定量较好，定期复查糖化血红蛋白及尿常规等，以免发生并发症的情况。做好早发现，早治疗。

二、糖尿病的饮食原则

1、三宜食谱

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；

豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

2、三不宜食谱

糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”

不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；

不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；

不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

糖尿病人甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味；阿斯巴甜可用来增加甜味。