肾阳虚并不是一种急性病，并不会由于确诊肾阳虚，身体就会出现一定的变化。相反，是由于身体出现了某些缓慢的改变，反而导致身体出现了肾阳虚症状。肾阳虚患者多以寒症为主要表现，患者会出现较为明显的腰膝酸软、畏寒怕冷、小便清长、面色黝黑等症状。

有部分患者在确诊肾阳虚后产生了较大的精神压力，尤其是性需求较为旺盛的中青年，由于性功能出现一定程度的丧失，进而产生极为强烈的焦躁感。这种不良情绪会使身体产生一些负面变化，对疾病的控制有一定负面影响，甚至还可能会使病情加重。

一、肾阳虚身体变化主要表现在以下几点：

1、第一条，最明显的肾阳虚特征就是——畏寒怕冷

肾阳是一身之阳，能温暖全身，肾阳虚，通俗说就是身体火力不够，因而出现畏寒怕冷症状，尤其是腿脚。

2、第二个明显特征表现在脸色上，多半是脸色苍白或黧黑

阳气是运行气血的，肾阳不足，自然无力运行气血，就会出现脸色苍白，如果肾阳虚非常严重者，多半会脸色黧黑。所以脸色黧黑比脸色苍白者，肾阳虚更加严重。

3、第三条明显特征就是生殖系统出现问题

腰膝酸痛，小便清长，夜尿增多，性欲减退，夫妻生活不和谐。男子阳事不举、阳痿早泄，女子宫寒不孕，性事冷淡。

4、第四个表现就是精神萎靡、精力不济，甚至出现头晕目眩的情况

二、肾阳虚的调理：

1、可以适当吃一些狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等食物进行食补；

2、也可用“道家养生方”如用淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、蛇床子、菟丝子、肉桂、丁香等食材进行调理，以达到补肾、养精、固本之作用，具体尊医嘱。

一般认为怕冷、脸色发白、身村较瘦的人阳气不足。这种类型的人没有体力，肌肤内水分较多，因此感觉柔软。头发较细，并且很少。一般是由于先天与后天能够产生肾阳(肾的热源)的肾精不足所造成的。并且由于肾精不足而导致牙齿、骨骼不坚固，耳呜眼花、闭经或月经失调、勃起障碍、尿频、便密以及腹泻等症状的出现。

中医认为肾的主要功能是藏精，主水 ，主纳气，主骨生髓 ，其华在发 ，开窍于耳， 与膀胱相表里，肾阳虚就会导致我们身体出现以下几个方面的症状，畏寒肢冷 ，腰漆冷痛 ，眩晕耳鸣 ，精神萎靡 ，男子阳痿 女子宫寒不孕， 小便频数清长，夜尿特多 或者尿少浮肿 舌淡苔白 脉沉尺弱等等。

 肾阳虚是腰膝酸软遇冷的加重、腰硬、腰疼、肚子凉、腰也冷、四肢也冷怕冷，就是偏怕冷的这种就叫肾阳虚。

肾阳虚即命门火不足，可表现毛发焦枯，皮肤不润，脫发，耳鸣，腰酸痛，阳萎早泻，睾丸出汗，气短，性欲低下，眩晕，骨质密度差，严重可致哮喘，不孕不育等等。

肾阳虚可有周身怕冷，四肢触之发凉，穿盖较常人多，全身浮肿，腰腹以下更加严重，头晕目眩，面色恍白，耳鸣，少神，耳鸣，心慌，气短，咳喘明显，双肺可听到痰鸣音，腹部胀满，性欲不足，男性性功能欠佳，女性痛经，难以孕育，小便多，大便稀，大便中夹杂有不消化食物。夜间小便频，舌质淡红，苔白，脉沉无力，尺脉尤甚。以上皆为肾阳虚的表现，可口服药物补肾壮阳。

肾阳虚证是指肾阳虚衰，机体失去温煦，生殖、气化等功能减退所表现的虚寒证候。

临床表现：腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，头晕目眩，面色晄白或黧黑，精神不振，性欲减退，男子可见阳痿早泄、滑精精冷，女子宫寒不孕、白带清晰量多；或久泻不止，完古不化，五更泄泻（此属脾肾阳虚，可用经典方剂四神丸或附子理中丸）；或小便频数清长，夜尿频多，舌淡苔百滑，脉弱或沉迟无力，尺部尤甚；或肾阳亏虚，气化无力，水液泛滥，导致水肿，身体浮肿，以腰以下明显，用手指按压有凹陷，小便短少，腹部胀满，舌质淡胖等。

分析：出现肾阳虚的患者，大多数属于本身是阳虚体质，或年高体衰，或房劳过度，或久病伤肾及上肾阳所致。所以一般的年轻人是不会提前出现肾阳虚的。

肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，不能温养筋骨、腰膝，故腰膝酸软冷痛；从脏腑部署来看，肾居下焦，为阳气之根本，肾阳不足，阴寒盛于下，机体失于温煦，故畏寒肢冷，下肢明显；阳虚不能温运气血上行于头面，故头晕目眩、面色晄白，若阳虚衰惫，阴寒内盛，气血运行不畅，则本脏之色外现故见面色黧黑。阳虚不能鼓舞精神，则精神萎靡。

肾阳不足，命门火衰，则性欲冷淡，男子见阳痿早泄、滑精精冷，女子见宫寒不孕。肾阳亏虚，寒湿内盛，气化失常，导致带脉失约，任脉不固，故带下清晰色白量多；肾司二便，肾阳不足，气化失职，膀胱失约，则小便频数清长，夜尿频多；若水气犯脾，火不生土，脾失健运，气机阻滞，则久泻不止，完古不化，腹部胀满；若肾阳不足，不能蒸腾气化，水湿内停，泛溢肌肤，则见身体浮肿，腰以下明显，按之凹陷。

肾虚也是中医的概念：肾乃先天之本,脾乃后天之本。

中医讲的肾，他不是只有肾这一个器官，而是包括生殖系统和排尿系统这两大系统的器官。

肾滋润肾阴和肾阳。阴表示液，阳表示气。，肾阴滋生肾阳，肾阳又温煦肾阴。阴虚有热象，阳虚则显“冷”。青壮年多出现肾阴虚，中老年多出现肾阳虚。

阳虚的症状，具体说来就是胃寒肢冷，手脚冰凉小便清长，少气懒言，腰酸乏力，阳痿,勃起不坚，夜尿频多，耳鸣眼花等症状。

那么肾阳虚与哪些因素有关呢？

一方面长期的肾阴虚导致肾阳虚:就是长期的性生活不加节制，长时间肾精亏虚，阴损及阳；

另一方面，随着人年纪增大，肢体逐渐衰老，新陈代谢减慢身体，各个器官功能都逐渐衰竭，肾阳虚也是意料之中的。

大家可以看出啊，中医讲的肾，它是一系列的器官；而西医讲的肾啊，主要是指腰子这一个器官。所以西医的肾出问题，主要是肾炎，尿毒症，肾功能衰竭等。

另外，给大家普及一个概念，早泄与肾虚无关。首先早泄，他不是一个病。无论是中医还是西医，都没有早泄这个病!所以网上有很多吹嘘着按中药秘方，祖传秘方调理身体治早泄的都是骗子。

早泄主要是由我们交感神经的反射有关，这个神经反射机制出问题就会出现性生活时间短，早泄的情况。最简单的方法就是 在延时喷剂的辅助下，多次练习，改变这种反射，让射精慢下来，就可以改善这种症状。不要相信什么中医调理，因为早泄根本就不是中医和西医所讲的病!