空调病，顾名思义是因为空调导致的疾病。

长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

空调病主要表现为三方面的症状

空调病的症状一：呼吸道不正常

在所有空调病以及空调病的症状中，呼吸道是最脆弱的，冷气一旦影响到了呼吸道，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒空调病的症状即上呼吸道疾病，空调病引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

夜间开空调要注意温度过低。

很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。

其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合细菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。

冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，根据某医院统计，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度。

其次，由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合细菌传播，潜伏期大约是2－12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。

同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

因此不能长期吹空调，对空调病一定要引以重视，对空调病的症状的影响也要有所了解。

专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。

易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。

空调病的症状二：关节和肠胃处易受凉

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等空调病，但长吹空调却会有这样那样的毛病。

夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服穿的很单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应，这些空调病的症状都是需要注意的。

另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着。其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。

专家提示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。

易感人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。

空调病的症状三：大脑神经严重失衡

很多在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的话题，据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。

空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。

但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。

专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。

易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。

空调病一般有肩膀活动受限、疼痛、汗出不透彻有关，治疗上可以应用药物及发汗的方法。

空调病是发生在夏天，中医理论认为人要天人合一，夏天要无厌于日，也就是说出汗是正常一种表现，不要去抗拒它。因此，当出汗的时候要感觉非常舒服，而且出汗之后不要立刻进入到空调屋，人体的毛孔没有完全闭合，这种情况容易导致风寒邪气的侵袭而出现伤风的症状，而另外一种是由于夜间睡觉的时候长时间开空调，由于体表阳气不足，那么会出现受风的情况，比如像肩背疼痛、活动受限局部的麻木不仁甚至中风，在治疗上可以选择发汗的方法或者用治疗风寒症的药物来治疗。

空调病指人们夏季长时间在空调环境下工作或学习，由于空气不流通，环境得不到改善，轻微表现为全身疲劳，无精神，特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、饮食不振等情况，再严重还会出现一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等的一种病症。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

夏天气候炎热，人体腠理开泄，若长时间处在空调环境中，调摄失宜，易致风寒湿邪乘虚而入，外寒而内湿，便产生空调综合征。而治疗空调病最好的办法就是让全身出汗，清暑热、化湿，空调病症状较轻微时可采取下面的调理空调病的方式：tips：当然，如果是空调病的问题比较严重，特别是伴随有一些发烧以及咳嗽的情况，那么最好能够立即到医院进行检查，并且在医生的指导之下来服用一些药物令身体尽快的恢复健康。

1、多多运动出汗调理

比如在空调房中呆的时间较长，就抽30~40分钟的时间进行运动，让全身出汗，将体内的毒素排出，赶走疲倦感，让精神变得清爽，然后运到完多喝点温热水。

还有，尽量选择在气温较低的时候比如傍晚或者晚上，多到户外走动或者加强体育锻炼，增强身体免疫力。同时，在饮食中，不妨多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用，能解表发汗，还利于肠胃功能的正常运转。

2、服用藿香正气水调理

对于一些由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者，可以选择适当服用藿香正气水来调理，成人一次吃两支，效果很好。一般来说，夏天冷风吹多了受寒感冒或腹痛、腹泻，这些症状几乎都可内服藿香正气水来缓解。

3、中药方调理空调病

(1)香薷茶

做法：炒白扁豆、厚朴、生姜各25g，香薷50g。将前三味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入香薷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。

效用：祛暑解表，化湿和中。

主治：阴暑，恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。

(2)银翘散茶

做法：连翘、金银花、芦根各30g;苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荆芥穗、薄荷各12g。将前8味药用6000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入后二者搅拌，再沸2分钟，当茶饮。

效用：辛凉透表，清热解毒。

主治：温病初起，发热，微恶风寒，无汗或有汗不畅，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。

(3)桑菊饮茶

做法：桑叶、连翘、芦根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味药用3000ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。

效用：疏风清热，宣肺止咳。

主治：风温初起，表热轻证。咳嗽，身热不甚，口微渴，脉浮数。

(4)人参败毒饮茶

做法：柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g。将前11味药用5000ml水浸泡30分钟左右，微沸15分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，

当茶饮。

效用：散寒祛湿，益气解表。

主治：气虚，外感风寒湿表证。憎寒壮热，头项强痛，肢体酸痛，无汗，鼻塞声重，咳嗽有痰，胸膈痞满，舌淡苔白，脉浮而按之无力。

总结：空调病会让人变成易过敏体质，所以我们在生活中一定要注意空调病，最好不要长时间处于空调之下，即便是夏季我们也要多多运动，这样便可以有效预防空调病哦。

空调病所诱发的主要不良症状，往往是因人而异的，跟患者的适应能力存在很大的关系，所诱发的表现通常就是容易疲劳以及肩颈痛，还有手脚畏冷以及容易感冒，还包括体质下降以及鼻敏感等等不良症状。

炎炎夏日，很多朋友因为天气太热一天二十四小时都开着空调，在这种情况下，一定要预防空调病哦！如果您不知道什么是空调病，那么接下来关于什么是空调病？有哪些表现？怎么预防？可要看仔细了哦~

什么是空调病？

空调病是因为长期使用空调，引发的一系列病症的总称。

空调病严格意义上来说，并不是一个疾病，是一系列疾病。空调最容易引发上呼吸道感染，表现有头痛、头晕、咳嗽、咳痰等症状；也会引起胃肠道疾病，比较常见的症状有：恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状；还有些年纪较大的病人会出现关节疼痛等。

空调病的治疗主要是病因治疗和对症治疗。

空调病一般预后良好。

哪些人容易得空调病？

★长期在写字楼工作的人

★老年人

★儿童

★支气管哮喘的病人

★慢性支气管炎的病人

如果属于以上一种或多种人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。

空调病有哪些表现？

★咳嗽，咳痰。

★头痛。

★鼻塞。

★恶心，呕吐。

★食欲不振。

★腹泻。

★关节疼痛、僵硬、屈伸不利等。

★疲乏无力，身体紧缩感。

★肌肉酸痛。

★发热、怕冷不适等。

怎么预防空调病？

★良好的生活方式，对预防空调病是非常有效果的。

★在空调的房间里不要待太久，多通风。

★空调温度不要太低，一般保证室内外温差不超过5～8℃。

★如果长期在空调室内活动的人，需要定时到室外运动。

★不要贪凉，不要让通风口的冷风直吹自己。

★注意关节处的保暖。

倘若患者吹空调的温度太凉了，那么患者还有可能会感觉一些诸如浑身发紧以及手脚冰凉等等情况的发生，通常时间长了还有可能会引起腰酸背痛；还些时候，患者从一个闷热的室外来到有空调的房间，骤冷的发生，会导致有一些患者往往难以适应，继而诱发了肚子不适，乃至是拉肚子等等不良症状的发生。

对于空调病患者来说，建议倘若气温太高，必须使用空调，也要避免切勿长时间坐在空调房，倘若发一些诸如头疼以及肩颈疼痛等等不良症状，建议到医院接受针灸、推拿以及理疗。