肾的形状像两颗大蚕豆，重约4两， 长10-12厘米，宽5-7厘米， 质地比较软，位置在脊柱两侧肋脊角(内腰部两侧后方)处。肾脏一旦出了问题，就会出现浮肿、血尿、高血压等症状。

肾脏的主要的功能：

1.肾是排除体内污垢，净化身体 的主要器官。人体内1/5的血流量都要经过这个 小巧的器官肾脏，每分钟可以过滤1升多的血液 ，差不多每5分钟，就能将人全身的血液 过滤一遍。肾脏24小时不间断工作 ，每天过滤的血液可以装满750个大可乐瓶，称的上是最高效的过滤器。

2.肾脏是生产尿液的工厂。很多人也许不知道尿液是怎么来的，其实尿液是由肾脏过滤血液产生的，这么说吧，血液通过肾动脉进入肾脏， 经过过滤和回吸收后，从输尿管排出， 从而产生尿液，这个过程中，肾会将对人体无用的废物和毒素排出体外，并将维生素、微量元素等有用的物质加以吸收。

所以说，肾脏在功能正常的情况下，相当于人体内的污水处理厂， 将废水进行分解，排出污水留下有用的物质。肾脏除了是人体内最大的污水处理厂之外 ，还是所有内脏里最大的背锅侠，只要你出现腰酸腿软，体力差，盗汗等现象，有些人就说你肾虚了，但实际上这些问题，大多是因为缺乏锻炼、或者其他疾病引起的，真是肾脏在躺枪。

大多数人认为，性能力与肾有有关系，这是一个认知的误区，现代医学上说的肾，和传统文化中的“肾”本质上是两个概念，中医学中的肾虚，指的实际上是一个综合的系统，而不是西医学角度上的肾脏。

从现代医学的角度来分析，性能力的下降，会受到心理、内分泌和性器官本身的问题等多种因素造成，性功能和肾没有半毛钱关系、万不可把生理功能减退的帐算在肾脏的身上，更不该用一些“补肾”保健品，乱吃成分和作用不明的补药，会加重肾脏的代谢负担，甚至对肾脏造成很大的伤害。

在日常生活中我们只需要做到多喝水、多排尿、不憋尿三个要素，就能充分降低体内的毒素浓度，从而保护肾脏，另外要注意的还有吃饭的口味不要太重，过咸的饮食、通宵熬夜和高血压会对肾脏造成很大的损害。

中医和西医当中肾脏功能有所不同。

1、西医肾脏的命名

因为中医讲究“肾主水”所以当西医传入中国时才将泌尿系统中负责尿液生成、滤过的器官命名为“肾脏”。

2、中医肾脏起源及功能

中医的肾起源于《素问》：“腰者，肾之府”。肾藏先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。主生长发育、生殖；水液、纳气（呼吸）；肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余；其华在发，开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾；与膀胱具有表里关系。因此中医肾所包范围非常广，包含了西医的泌尿生殖等系统。

3.西医中肾脏的功能

西医中的肾非常重要的功能也是“主水”，通过对经过肾脏的血液进行过滤，清除体内产生的各种代谢废物和毒素，维持身体中的水处于稳定的状态；另外还通过调节使身体的PH值、血钾、钠、氯、碳酸氢根等离子均处于某一范围内，还可以分泌一些激素，比如促进骨髓造血的促红细胞生成素，对血压进行调节的肾素-血管紧张素-醛固酮等，并负责将维生素D变得有活性。

肾乃先天之本，中医认为肾藏精，主生长发育，可见肾对人体是多么重要。人体有左右两个肾脏，分别位于腰部腹膜后脊柱的两旁。肾虽有二个，但是不能失其一，只有二侧肾脏功能正常，才可以真正的维系身体健康。

肾对人体的功能主要有：

一、生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。

二、维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。

三、激素的降解与灭活，肾脏也是多种激素的降解、灭活的场所，如胰岛素、甲状旁腺激素、胰高血糖素、降钙素等许多激素，均在肾近端小管细胞降解。当肾功能不全时，这些激素的生物半衰期明显延长，导致体内蓄积，并可引起代谢紊乱。

四、分泌血管活性物质，分泌肾素、血管紧张素、前列腺素等，在血压的调节中发挥重要作用。

五、生成活性维生素D，将25(OH)2维生素D3转化为1，25(OH)2维生素D3，调节体内的钙磷代谢，维持骨骼的正常结构与功能，而且还参与免疫功能的调节。肾功能不全时，就会引起活性维生素D不足。

六、分泌红细胞生成素(EPO)，促进骨髓造血，生成红细胞。肾功能不全时，促红细胞生成素合成减少，就会引起贫血。

由此可见，肾脏对于人体健康相当重要，保护好肾脏责无旁贷。

许多朋友对肾功能存在一定的误解，认为肾功能与性功能是相辅相成的，肾功能好性功能就强大。造成这样误解的原因与我们祖国医学中“肾藏精”的观点可能有一定关系。祖国医学中认为肾包含的先天精气（男女繁殖的精气）和以及后天其他脏器的精气。肾强壮了，身体自然强壮。但是现代医学的研究并没有发现肾与生殖存在直接关系。

现代医学认为肾脏的主要功能有以下三个方面：1、排泄功能：排出体内代谢产物，避免体内毒素集聚。如尿酸、尿素、有机酸等物质通过尿液排出体外。2、调节机体水、电解质、酸碱平衡，维持内环境的相对稳定。如果体内的水份得不到及时排出，会导致机体水肿、高血压等症状出现。3、内分泌功能：产生激素和生物活性物质，如促红细胞生成素、肾素、前列腺素等。

而性功能与生殖腺的发育有关。生殖腺的发育主要取决于下丘脑-垂体-性腺轴功能的启动时间，与肾功能的好坏并没有直接关系。哪怕您只有一颗肾，性腺的发育也不关它的事，肾该干嘛还是去干嘛。唯一的区别是两个肾的任务需要交给一个肾去做，工作量加倍，全年无休，如果一旦出现问题，后果就很严重。因此，保护肾功能，防范尿毒症是特殊人群的重要任务。

曾经有人这么说，如果把肾比喻成一个锅炉，我们身体燃烧后产生的煤渣都必须经过锅炉排出，一旦锅炉出现问题，废物排不出去，不仅会损毁锅炉，整个系统都会崩溃，可见肾脏对于我们身体来说是如此重要。

肾脏为成对的扁豆状器官，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中，约长10到12厘米，宽5到6厘米，厚3到4厘米，重约120到150克。左肾比又肾稍大，两肾上极相距较近，下极较远。

肾脏的主要生理作用有：

1、肾小球的滤过功能：指肾脏的排泄功能，肾脏生成尿液，排出体内代谢产物，主要是我们身体产生的含氮类废物，如尿素、肌酐等有肾小球排出，还有部分有机酸如马尿酸、尿酸也经肾小球排出。

2、肾小管的重吸收和分泌功能：正常人每天排出尿量1500毫升左右，原尿中99%以上的水和很多物质被肾小管重吸收，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子及碳酸氢钠等，以调节体内酸碱平衡。

3、内分泌功能：肾脏可以生成肾素、促红细胞生成素活性维生素D3、前列腺素及激肽等，也是机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。

中医认为肾是“先天之本”“生面之源”，这句话能更好的诠释了肾脏对于我们的重要，以上是肾脏的主要功能，这些作用保证了机体内环境的稳定，使得人体新陈代谢得以正常运行。所以我们要好好爱护及保养自己的肾脏，因为肾脏一旦出现问题，就会影响到我们的身体健康。