覆盆子是男科疾病常用药，属于蔷薇科植物，以果实入药，多产于浙江、福建、湖北等气候温暖之地。

覆盆子在《滇南本草》中记载其归“肝肾二经”，在《药性论》里提到其“微热，味甘辛”，“主男子肾精虚竭，女子食之有子，主阴痿。”从各家记载的覆盆子功效来看，其具有益肾固精缩尿、养肝明目之效。可以治疗阳痿、遗精、遗尿、虚劳、视物不清等病。

覆盆子的功效和作用：具有益肾固精缩尿、养肝明目的功效；有调节下丘脑-垂体-性腺轴功能、改善学习记忆能力、延缓衰老等作用。

覆盆子为蔷薇科悬钩子属植物华东覆盆子的干燥果实。夏初果实由绿变绿黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥而成。

1.中医学理论认为，覆盆子味甘、酸，性微温；归肝、肾、膀胱经；具有益肾固精缩尿、养肝明目的功效；可以用于治疗遗精滑精、遗尿、尿频、阳痿早泄、宫冷不孕、带下清稀、目暗昏花、须发早白等病症。

2.现代药理研究显示，覆盆子的主要成分是黄酮、三萜苷，还含有生物碱、甾体、维生素等，其中黄酮、三萜苷是其主要药理活性成分。覆盆子有雌激素样和调节下丘脑-垂体-性腺轴功能、改善学习记忆能力、延缓衰老等作用。

使用注意：肾虚有火，小便短涩者慎服。

覆盆子别称覆盆、乌藨子、小托盘等，为蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实！

1.治疗不孕不育、阳痿、早泄、遗精：覆盆子是五子衍宗丸的一味中药，主要治疗肾虚所致的男子阳痿、遗精、早泄、不育，女子不孕等，多于枸杞子、菟丝子、五味子、车前子同用。

2.治疗遗尿、尿频：覆盆子味酸，具有缩尿止遗的功效，但仅治疗肾虚所致的遗尿、尿频，多于桑螵鞘、益智仁等同用，多用于小儿及老年患者。

3.治疗视力模糊：因覆盆子归肝肾经，肝主目，目之所以能视，全赖五脏之精所充养，故覆盆子所治视力模糊者，非肝肾亏虚所不治。治疗时，可以单用，也可以与枸杞子、菟丝子等补肝肾、养精明目的中药同用。

现代药理研究：覆盆子可调控下丘脑-垂体-性腺，降低下丘脑释放的促黄体激素释放激素、垂体释放的促黄体生成素、卵泡刺激素、及性腺雌二醇的含量，而提高胸腺促黄体激素释放激素和血清睾酮水平，这也就是中医补肾固精的现代说法。另外，覆盆子还具有抗衰老、益智、减少血清胆固醇，抑制葡萄球菌、霍乱弧菌的作用。

覆盆子的药用功效

【性味】味甘、酸，性温。

【归经】肝、肾、膀胱经。

【功效】益肾、固精、缩尿、养肝、明目，用于遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿早泄、目暗昏花。

覆盆子的临床作用

1、健脑益智：覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用，所含的抗氧化剂能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

2、美容养颜：覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，在护肤养颜方面也身手不凡，这类物质可以改善皮肤血液循环、增强皮肤毛细血管弹性、促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

覆盆子在治疗不孕不育、遗精、尿频方面，有着独到的作用。另外，久服还能抗衰老、减脂、抑菌。

分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地，具有益肾固精缩尿、养肝明目之功效，常用于遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花等症，下面我们就一起来看一看覆盆子的功效与作用吧！

防治癌症：自由基在体内如暴徒般肆虐，损伤组织细胞，改变DNA分子结构，从而导致癌症的发生。覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，具有清除自由基、防治癌症发生之功用，因此覆盆子对于癌症防治具有重要意义。

壮阳兴痿：覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，使疲软的阴茎焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。

抵抗衰老：实验采用小鼠D-半乳糖衰老模型观察了覆盆子对学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)的影响，结果表明了覆盆子可明显缩短衰老型小鼠的游泳潜伏期，降低MAO-B活性，示具有改善学习能力、延缓衰老作用。

覆盆子食用方法

1、覆盆子药用可以将它添加到汤、粥中做成药膳。阳痿早泄、遗精滑精的人，可单用服，也可以与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾药配伍。肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，可单用久服，也可以与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

2、覆盆子粥

做法：准备粳米、覆盆子、蜂蜜。先将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分。将覆盆子洗净备用，将粳米用旺火煮开后，加入覆盆子改小火煮至成粥，吃的时候加入蜂蜜就可以了。

3、覆盆子肉汤

做法：准备瘦猪肉、菟丝子、女贞子、干覆盆子、核桃、姜、盐适量。首先将女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净，核桃去壳捣碎。瘦肉洗净下锅。然后将全部材料加水，最好莫过原料，一起煲。煲好后加姜、盐搅拌均匀就可以了。

食用禁忌

1、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。

2、适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

覆盆子是树莓的又名，也叫红树莓、托盘子

树莓在中医药典中一直被尊为补肾圣药，因能“强而无燥，固而不涩”而被称为“金玉之品。

果实含有鞣花酸、水杨酸、黄酮类、VC、VE、SOD等生物活性成分。鞣花酸和SOD含量为现存水果之首，有“黄金水果”之称。可以起到温肾助阳、抑菌、健脑益智、美容美颜、抗衰老、防治癌症的养生功效。

现在很多果酒当中都含有覆盆子原料，我了解到的是黑尚莓和河北善果这两家的果酒产品还可以。除了果酒还有雪糕（梦龙）、糕点都有覆盆子口味的，现在人人都注重养生，覆盆子的营养价值也被大家所了解。