食用枸杞子有那些好处?那些人不宜食用?

2022-09-15 17:25发布

食用枸杞子有那些好处?那些人不宜食用?


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1楼-- · 2022-09-15 17:30

现有很多人都在泡枸杞服,但你若要问,为什么要泡服枸杞,想要达到什么强身健体和治病的目的,却很少有人回答,只不过笑笑而已。这说明,很多人认为食用枸杞对人体是有益的,但对枸杞的主治功效与具体临床应用,以及禁忌,还不是很清楚。现就枸杞子的主治功效与怎么应用。

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枸杞子有那些功效?

枸杞子不是神药,只不过是一味普通的中药而已,现有很多对枸杞子言过其实的夸大宜传,人为地添加了种种神奇功效,这就使得太过相信的人乘信服用,服后又不见那夸大的功效与作用,于是又败兴而拒。那么,枸杞子它的真实药用功效有那些呢?它主要有滋补肝肾,益精明目的作用。它能治疗那些病证呢?它能治疗虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等肝肾虚证,这些是枸杞子的主要功效。

食用枸杞子有那些好处?那些人不宜食用?

如果你经常敖夜,或辛苦地在电脑前工作,或肝肾亏虚,有目暗不明,视物模糊的症状,可用枸杞子6g配伍菊花3g,泡水饮用,有平肝明目的好处。

如果你气血不足,有面色不华,血虚萎黄,神疲乏力的症状,可用人参6g或党参9g,配伍枸杞子9g,泡水饮用,有补气血的好处。

如果你有内热消渴,心烦口渴的症状,可用枸杞子1Og干蒸服用,有治疗消渴的好处。

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如果你肾精亏虚,肾阳不足,有阳痿,腰膝酸软的症状,可用枸杞子6g,肉苁9g,人参3g泡水饮用,有补气益阳生精的好处。但不能把枸杞子与伟哥相比较,否则你会失望。

如果你是一个正常人,每天干嚼十粒左右的枸杞子,坚持服用,有延缓衰老的好处。

如果你有腹胀,腹泻,或消化不良,大便溏稀的症状,请不要服用枸杞,不然会加重病情。


偶极
2楼-- · 2022-09-15 17:43

健康男性每天可吃20克左右的枸杞;如果需要枸杞治疗疾病,用法用量请遵医嘱。

枸杞即中药枸杞子,为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为,枸杞甘、平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。在临床应用中,枸杞子多与其他药物配伍使用,如治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊,或眼睛干涩等,常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用;治肾虚腰痛,尿后余沥,遗精早泄,阳痿不育等,可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用。如需枸杞治疗疾病,请遵医嘱使用。

枸杞是一味药食同源的药物,可以用于食疗。中医食疗学理论认为,食疗讲究因人施食、辨证施食,枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物,适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的男性食用。

枸杞也可作为健康男性养生的食物选择。现代研究显示,枸杞的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。健康男性可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用,每天20克左右,避免大量食用。


冰清玉洁
3楼-- · 2022-09-15 17:44

对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。而且枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。β-胡萝卜素还具有保肝明目的作用。枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。

但是枸杞保健需要坚持长期,我最近每天干嚼10粒百瑞源的锁鲜枸杞,感觉这个量刚好,而且口感好,吃起来就跟吃零食一样。但是一定要注意每天适量食用,有时候没忍住吃多了就会流鼻血哈哈。

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君子如玉
4楼-- · 2022-09-15 17:49

枸杞子,宁夏枸杞的品质领先于全国各地。含枸杞多糖,又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺;胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。其中枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

1.护眼明目

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。

2.补血

现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用。

3.降三高

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

4.免疫调节

枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。


杯子是空的
5楼-- · 2022-09-15 18:58

枸杞子果实含枸杞多糖,又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺;另含玉蜀黍黄素、酸浆红素、隐黄质、东莨菪素、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1、 B2及C.种子含氨基酸:天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等。

1、枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

2、免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。

3、枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

4、枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

5、枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。


正襟危坐
6楼-- · 2022-09-15 19:02

吃枸杞具有延缓衰老的作用,另外还有扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

下面我说一下自己的亲身经历,孕妇吃枸杞还有安神养胎的功效,如果孕妇烦躁不安、失眠多梦,可以多吃枸杞叶。我媳妇去年怀孕的时候就有这些表现,去医院查了医生说没事,就给说了几个偏方,其中就有枸杞。网上查了一下因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,有养肝明目、安神养胎的保健功效。

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。


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