现有很多人都在泡枸杞服，但你若要问，为什么要泡服枸杞，想要达到什么强身健体和治病的目的，却很少有人回答，只不过笑笑而已。这说明，很多人认为食用枸杞对人体是有益的，但对枸杞的主治功效与具体临床应用，以及禁忌，还不是很清楚。现就枸杞子的主治功效与怎么应用。

枸杞子有那些功效？

枸杞子不是神药，只不过是一味普通的中药而已，现有很多对枸杞子言过其实的夸大宜传，人为地添加了种种神奇功效，这就使得太过相信的人乘信服用，服后又不见那夸大的功效与作用，于是又败兴而拒。那么，枸杞子它的真实药用功效有那些呢？它主要有滋补肝肾，益精明目的作用。它能治疗那些病证呢？它能治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等肝肾虚证，这些是枸杞子的主要功效。

食用枸杞子有那些好处？那些人不宜食用？

如果你经常敖夜，或辛苦地在电脑前工作，或肝肾亏虚，有目暗不明，视物模糊的症状，可用枸杞子6g配伍菊花3g，泡水饮用，有平肝明目的好处。

如果你气血不足，有面色不华，血虚萎黄，神疲乏力的症状，可用人参6g或党参9g，配伍枸杞子9g，泡水饮用，有补气血的好处。

如果你有内热消渴，心烦口渴的症状，可用枸杞子1Og干蒸服用，有治疗消渴的好处。

如果你肾精亏虚，肾阳不足，有阳痿，腰膝酸软的症状，可用枸杞子6g，肉苁9g，人参3g泡水饮用，有补气益阳生精的好处。但不能把枸杞子与伟哥相比较，否则你会失望。

如果你是一个正常人，每天干嚼十粒左右的枸杞子，坚持服用，有延缓衰老的好处。

如果你有腹胀，腹泻，或消化不良，大便溏稀的症状，请不要服用枸杞，不然会加重病情。

健康男性每天可吃20克左右的枸杞；如果需要枸杞治疗疾病，用法用量请遵医嘱。

枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。在临床应用中，枸杞子多与其他药物配伍使用，如治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊，或眼睛干涩等，常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用；治肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育等，可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用。如需枸杞治疗疾病，请遵医嘱使用。

枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的男性食用。

枸杞也可作为健康男性养生的食物选择。现代研究显示，枸杞的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。健康男性可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用，每天20克左右，避免大量食用。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。而且枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。β-胡萝卜素还具有保肝明目的作用。枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。

但是枸杞保健需要坚持长期，我最近每天干嚼10粒百瑞源的锁鲜枸杞，感觉这个量刚好，而且口感好，吃起来就跟吃零食一样。但是一定要注意每天适量食用，有时候没忍住吃多了就会流鼻血哈哈。

枸杞子，宁夏枸杞的品质领先于全国各地。含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。其中枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

1.护眼明目

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

2.补血

现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。

3.降三高

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

4.免疫调节

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

枸杞子果实含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；另含玉蜀黍黄素、酸浆红素、隐黄质、东莨菪素、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1、 B2及C.种子含氨基酸：天冬氨酸、脯氨酸、丙氨酸、亮氨酸等。

1、枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

2、免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

3、枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

4、枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

5、枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

吃枸杞具有延缓衰老的作用，另外还有扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

下面我说一下自己的亲身经历，孕妇吃枸杞还有安神养胎的功效，如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。我媳妇去年怀孕的时候就有这些表现，去医院查了医生说没事，就给说了几个偏方，其中就有枸杞。网上查了一下因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。