肠胃不好的调理主要分为药物治疗和生活方式的改变两种方法。

首先药物治疗，对于肠胃不好的患者，一般都会有慢性胃炎或是消化道溃疡，因此可以选择抑酸药物进行治疗，不过还是要在医生指导下使用。

然后改善生活方式，这里包括：

第一、饮食方式的改变，建议肠胃不良的患者要规律饮食，多吃清淡的，少吃辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食；

第二、平时要注意胃肠部位的保暖，避免受凉引起的腹泻等症状；

第三、要注意调节好情绪，这可以有效避免肠易激综合征的发生。

最后胃肠不适的调理，需要医生和患者的共同努力才能达到良好的效果，因此想要调理好胃肠不适的患者，一定要严格遵从医嘱和忌口。

首先一定要注意腹部保暖，可以进行适当的热敷、按摩、艾灸等相关的方式来进行调理。另外也可以到中医科门诊，在专业的中医师指导下进行望闻问切，辨别体质以后，应用中医中药来进行调理体质。对于具有类似情况的患者，也可以结合病史、症状、体征医师的临床经验，进行相关的辅助检查以后，进行综合性的分析，评估身体状况。比如可以进行腹部CT、胃镜、肠镜、幽门螺旋杆菌等相关的检查，并且可以配合药物进行治疗。比如常用的可以有雷贝拉唑片，奥美拉唑胶囊，以及莫沙必利分散片，马来酸曲美布汀片、双歧杆菌、三联活菌胶囊等等。平常的饮食一定要注意清淡易消化，避免油腻辛辣寒凉的刺激。

胃肠不好可能是由于不良饮食、生活不规律、胃肠道疾病等原因导致的。建议通过日常生活方面的干预、奥美拉唑、多潘立酮、诺氟沙星等药物等进行针对性调理，作用效果比较好。

1.不良饮食：有些患者经常性的暴饮暴食，有可能会加重胃肠道负担，进而出现胃肠不好。建议多注意饮食结构调整，以清淡饮食为主，少食多餐，避免暴饮暴食，多可以改善症状。

2.生活不规律：有些患者经常吸烟、喝酒、精神过度紧张、经常熬夜、失眠等，有可能会导致肠道功能紊乱，出现胃肠不好。建议去除诱发因素后所出现症状多可以得到改善。

3.胃肠道疾病：当患有胃炎、胃溃疡、结肠炎等胃肠道疾病时，有可能会导致消化吸收不良，引起胃肠不好。建议在医生指导下采用药物治疗，比如：奥美拉唑、多潘立酮、枸橼酸铋钾、诺氟沙星等。

引起胃肠不好的原因不同，调理方法也存在差异性，建议及时去医院就诊，明确病因后谨遵医嘱，对因治疗。

肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。咱们都知道人体是有生物钟，所以三餐定时是我们最需要注意的一个方面。还有饮食的量的方面，我们也建议大家适当的食用或者饮用，不要过饱过饥，吃一些刺激性或者是过冷、过热的食物。

还有在日常生活当中一定要注意，在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面我们也是建议粗粮和细粮相搭配。

生活当中烟、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担，会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。

还有就是作息要规律，生活习惯要好，不要经常的生气、发脾气，这些对脾胃功能的调整都有非常好的作用。

患者如果肠胃功能不好，与饮食因素、运动、生活不规律等有关，可以从这些方面进行调理。患者应该保持良好的饮食习惯，准时按点用餐，可以吃味道淡的食物，少吃或不要吃辣的、刺激的食物，吃一些好消化的食物，多喝一些温水。患者要积极参加体育锻炼，早点睡觉不要熬夜。

肠胃不好，想要调理是需要根据具体的症状进行调理的。如果肠胃不好的患者出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，可以使用帮助消化止泻，调理肠道菌群的药物进行调理。如果出现腹泻便秘的情况，可以使用一些促进胃肠道蠕动以及肠道益生菌的药物。

另外，在使用药物进行治疗时，还需要注意调整饮食结构，放松心态，平时还需要适当的进行运动，多注意腹部的保暖，对腹部进行按摩。如果出现反复发作的情况，需要进一步检查碳14，确定是否存在幽门螺旋杆菌感染。