人生短短几十年，居然被新型冠状病毒占据三年。最近，新冠疫情在广东、上海和北京等多个地方散发，特别是上海已经出现新增死亡案例，导致人心惶惶。无论是感冒，还是新冠病毒，疾病早期传染性最强，因此应做好隔离。

疾病有多长时间的潜伏期？

1、感冒

普通感冒有1~2天的潜伏期，起病缓慢。主要症状是流鼻涕、鼻塞和打喷嚏、咽喉部干痒或灼热。由于感冒早期病毒活性较强，病毒数量多，又易打喷嚏，因此应做好隔离工作，以免传染给家中老人或儿童。

2、流感

流感有1~7天的潜伏期，通常2~4天后发病。感染最强的时间段是流感潜伏期、流感发作3~5天时，此阶段尽量不要和家人接触。

3、奥密克戎

奥密克戎潜伏期是3~4天，此阶段也有传染性。凡是有相关症状者都应做核酸检测。

家中哪些地方最该消毒？

1、公共物品

灯开关、马桶盖、门把手以及水龙头开关等，每天都会频繁接触，因此应用酒精或84消毒液擦拭。每次都要用洗涤剂清洗餐具，也可以放在水中煮开消毒。

2、空气

每天上午和下午分别开窗通风一次，每次通风应超过30分钟。条件允许的情况下可安装空气消毒机或新风系统，让室内空气流通。

3、卫生间

新冠病毒有可能经过粪口传播，马桶或下水道有可能会传播新冠病毒。因此每天都要消毒卫生间和马桶，冲马桶时应盖上盖子。若小区下水道密闭性不严，尤其是出现反渗和漏水时应及时密封。

4、手和皮肤

勤用肥皂和流动的水洗手，掌握正确的洗手方法，每次洗手不能少于21秒；某些情况下还需用酒精或碘伏等消毒。

5、个人物品

贴身衣服、毛巾，浴盆以及床单被罩等应分开存放和清洗，洗完后放在太阳下暴晒。

各种消毒剂的使用禁忌有哪些？

1、酒精

酒精是易燃物，因此不能大面积喷洒，喷洒酒精后远离火源和热源。乘坐公共交通工具时不能喷洒酒精，以免发生意外事故；厨房灶台、加油站或大功率电器周围同样也不能喷洒酒精。

2、84消毒液

84消毒液适合于擦洗物体表面。不过不能跟洗衣液混合用，不然会相互减弱其功效，而且易产生氯气，刺激眼睛、鼻子和咽喉等部位；84消毒液也不能跟洁厕灵混用，同样也会产生氯气，至少间隔30分钟以上。另外，84消毒液必须稀释，以免影响其效果。

奥密克戎显示出比之前的其他变异毒株更强的传染力，更可能突破疫苗的防御和抗体的保护，接种过疫苗的人也可能会被感染，曾经染疫的人出现二次感染。

不过虽然确诊数字上升，出现重症住院的情况却没那么严重，这显示了完整接种两剂疫苗和接种第三剂加强针起到的保护作用，大幅降低了确诊后重症住院甚至死亡的机会。

也因为如此，美国和英国等多个国家也缩短了确诊者的隔离日数，从七天减为五天，这样也减少了因为在家隔离而无法工作的人数。但是世界卫生组织警告各国对奥密克戎仍然不能大意，强调奥密克戎仍然会致命，尤其是那些没打过疫苗的人。

那么，随着全球疫情出现新变化，我们该如何采取因应防疫对策？新的防疫对策背后又有哪些科学根据？

感染新冠病毒后多久会出现症状？

初步的研究显示奥密克戎的潜伏期只有二至三天；

虽然对奥密克戎变异毒株的研究仍然不够，但是初步研究显示，奥密克戎不但可能比之前的新冠毒株更加温和，而且潜伏期也可能更短。

潜伏期是一个人在感染病毒之后到开始出现症状之间的时间。

之前出现的新冠变异毒株，确诊者通常在被感染的五至六天后出现症状，例如德尔塔（Delta）潜伏期大约为四天。

根据目前对奥密克戎变异毒株的了解，症状似乎在被感染的二至三天后就会出现。

新冠病毒感染者的传染期有多长？

科学家已经知道，新冠病毒确诊者通常在感染初期的传染力比较强。

就奥密克戎变异毒株而言，据信在症状开始出现的一至二天前，一直到症状出现的二至三天后，感染者都具有传染力。

索里阿诺博士表示：“我们认为传染期只有五天，换句话说，如果是在被感染的第二天就确诊，那么接下来的三至五天都是传染期。”

奥密克戎在体内大约停留七天。也就是说，在症状出现后大约七天，如果症状已经消失的话，大部分确诊者就不具传染力。

但是索里阿诺博士强调，“这里说的不是单纯的数学，而是医学，所以最好还是要多留点余地。”

“有些确诊者的传染期可能比较短，三至四天，有些确诊者传染期可能更长，大约七天。可以确定的是奥密克戎传染速度比之前的其他毒株更快。”

确定是否具有传染力最好的办法就是做抗原检测，也就是俗称的快筛测试，来检查是否仍具有传染力。

“抗原检测成本相对较低，能够用来检查确诊者是否仍然有传染力。”

问：为什么奥密克戎变异株会出现？

答：

根据新冠病毒数据库GISAID目前共享的信息显示，新冠病毒奥密克戎变异株的突变位点数量明显多于近2年流行的所有新冠病毒变异株，尤其在病毒刺突（Spike）蛋白突变较多。推测其出现的原因可能有以下三种情况：

（1）免疫缺陷患者感染新冠病毒后，在体内经历了较长时间的进化累积了大量突变，通过偶然机会传播；

（2）某种动物群体感染新冠病毒，病毒在动物群体传播过程中发生适应性进化，突变速率高于人类，随后溢出传染到人类；

（3）该变异株在新冠病毒基因组变异监测落后的国家或地区持续流行了很长时间，由于监测能力不足，其进化的中间代次病毒未能被及时发现。

美国疾病控制与预防中心发出的指导原则指出，确诊者在隔离五天之后，如果符合某些特定条件就可以解除隔离，以下就是CDC对于确诊者居家隔离的规定：

如果确诊新冠疾病且出现症状，必须从症状出现的第一天起至少隔离五天。

五天之后，如果症状消失或是减轻，就可以解除隔离。

接下来的五天之内，外出或与其他人见面时配戴口罩。

症状出现的第一天起，十天内避免旅行，如果解除隔离，第六天至第十天必须旅行的话，旅行全程一定要戴口罩。

如果有发烧，继续在家隔离直到退烧。