生活不和谐具体看哪个方面

第一，如果是感情上的问题，这跟你们的脾气性格信任度，理解对方的程度有关系，最大的是缺乏沟通或者不信任对方，造成实际上无法有效沟通，这个就需要你们协调了

第二，夫妻两性关系上，跟技巧身体因素有关，身体有问题看病治疗，心理上就需要你们搞点情趣，让对方有兴趣了

首先你应该先自我反省一下是不是自己和老公都有什么做的不对的地方，然后一一罗列出来。

然后你可以趁着节假日约上老公到外面玩，玩的过程中你就可以跟你老公聊聊，说出自己心中的疑惑，自己有什么地方做的不对，老公有什么地方不对，以后要怎么做。把事情摊开了说就好了。

和老公生活不和谐应该这样：

1.你们之间是否有误会，首先找到原因，再好好沟通解决，你们之间的事情只要说开了就好，已经结婚组织了家庭，没有什么不好说的。

2.如果自己不好出面解决，可以找个关系好的朋友中间协调。

3.从自身找原因再解决。

如果是这种情况的话，你肯定要跟你老公好好谈一谈，然后确定一下问题到底到底出在哪里，才导致你们之间不和谐的可以跟老公好好沟通，然后找出原因所在，这样就可以有效的改改善你跟老公的不和谐了。

一、把双方的金钱独立划开，减少金钱上的纷争

很多人以为，夫妻之间必须把钱放在一起用才是真正的恩爱，其实并非如此。

中年过后，男女的人生阅历已经非常丰富了，任何一方来掌握家庭财政大权，都是在表达对另一方的不尊重以及不信任。

而且，有了金钱的纠缠，两人之间的矛盾自然是必不可少的。所以说，中年之后，夫妻双方一定要实现金钱独立。

二、女人应该多包容自己的丈夫

年轻的夫妻，男人不仅要赚钱养家，甚至还要照顾女人的感受，有些苦楚他没有办法告诉别人，只能一个人默默扛下所有。

但到了中年，很多事情男人都是力不从心了，所以女人应该在此时多给他一些关怀，把家里的事情打理地井井有条，给男人一个温暖的家，让他在累了的时候，能够找到一个可以歇息的港湾。

能够做到如此，其实就算是对男人最大的安慰了。想要中年夫妻生活美满，女人真的要学会多体谅男人，大度一点，否则两人肯定会相处地非常累。

多给男人一些自由，不要干涉他和朋友的聚会

男人年轻时，因为工作或者家庭，总是缺席和朋友的聚会，有些女人也不喜欢男人出去玩，强行把他留在家里。

但到了中年，男人成天待在家里有什么意义呢？他也渴望能够有志同道合的人一起畅谈人生，那些不能对女人倾诉的烦闷，只有朋友能够让他诉说一二。

而且，朋友很多的男人，他身上的戾气会减少很多，并且在夫妻生活中也会变得更加温柔和大方。

所以女人，人到中年，不管是为了自己还是为了两人的生活，女人都应该多给他一些自由。

其实，把男人看那么紧又有什么用呢？你害怕男人变心，可你管得越近，也不给男人空间，男人反而会更加的厌烦回家。

想要中年之后的夫妻生活更加和谐，那么女人就一定要好好理解高太太的这三个建议。

年轻时，你可以随意折腾，男人还有精力陪你折腾，但到了中年，和和美美过日子才是首要。

每对夫妻都渴望能够和平相处，但大多数夫妻到了中年，日子都过成了一地鸡毛。因为，很多女人中年时候宁愿花时间打麻将，都不愿意钻研一下夫妻相处之道。

一种是情绪心理方面的因素。如果工作压力大，夫妻双方闹矛盾，生活比较平淡乏味，容易烦躁，就容易出现不和谐。这种情况可以两个人多进行沟通、交流，适当的营造一些家庭气氛，偶尔的小浪漫一下，是很容易勾起人的性欲的。

另一方面，可能是因为照看孩子，压力也比较大，孩子的学习生活方面。如果夫妻双方出现意见分歧的时候，也容易出现这种情况。可以在周末的时候，让双方的老人帮忙带一下孩子，两个人多一些独处的机会，彼此之间可以多一些沟通、交流、爱抚等！

夫妻双方要相互体谅和理解。对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。

用真心去呵护和关爱对方。良好的夫妻关系和夫妻生活，离不开夫妻之间的情感和互动，用真心去为对方着想，让对方体会到您的真爱和坦诚，才会营造夫妻之间良好的生活气氛和氛围，从而为夫妻生活创造良好的生活前！

避免生活中的猜忌和怀疑。夫妻双方如果没有彼此的互信，那么，生活中的争吵和矛盾就会此起彼伏，势必会影响夫妻之间的感情，在这种状态下，虽然夫妻生活能够有效的化解矛盾，但是这种夫妻生活质量绝对不会很高，所以，为了整个家庭和夫妻情感，尽量避免猜忌和怀疑，更不要争吵和谩骂，这对谁都不好。

婚姻是你们同意的，这条路你们走累了就要去维护，不能有一点不和谐就想着分手离婚之类的不好想法。

有时候机车需要换新油才能跑的更快，我想你们需要换一种方式谈谈，比如在旅游的路上，在安静的咖啡屋，在浩瀚无垠的大海边，你们会感到不一样的感觉，有可能找回初恋的过往，这样不就促进和谐心理了吗？

生活不和谐包括感情上和床上！感情上不和谐需要多沟通，另外也要丰富自己的内心世界，多读书，能够提高和丰富自己的精神世界！如果是床上不和谐，那就要看是具体哪种问题了！建议你不妨直接告诉你老公你想要什么！如果是身体原因就要及时看医生了！