祖国医学认为“肾为先天之本”，因此传统中医补肾的中药有很多，且大多以补肾阳为主要作用，但是中医学认为肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，因此补肾药物可大致分为补肾阳和补肾阴两大类。补肾的中药大多甘辛咸，药性多温热，主入肾经。

常用药物：

肾阳虚和肾阴虚的症状略有不同，因此所采用的治法、方药也有所不一样。

1、如果患者属于肾阳虚，有畏寒、肢冷、阳痿、遗精、遗尿等症，那么我们应该以温补肾阳为主要治法，主要使用的中药有：鹿茸、肉桂、肉苁蓉、枸杞、巴戟天、韭菜子、杜仲、仙茅、淫羊藿等等。

2、如果病人是肾阴虚，那么我们应该以滋补肾阴为主要治法，主要使用的中药有：熟地黄、冬虫夏草、何首乌、鹿角胶、山茱萸、桑葚、女贞子、菟丝子沙苑子等。而中成药补肾阳的主要有右归丸，滋肾阴的中成药主要有左归丸。

注意事项：

1、补肾药物多甘辛咸，药性多温热燥烈，容易助火伤阴，因此有阴虚火旺的症状而定患者应该慎用，以免发生助火劫阴的弊害。

2、使用补肾的药物，若同时需要温心阳、脾阳，则应该多配伍温里驱寒的药物，如附子、干姜等。若同时伴有气虚，则多配伍补益肺脾气虚的药物，如党参、黄芪、白术等。

肾为先天之本，主藏精及命门火，宜藏不宜泄，所以肾多虚证。命门是肾脏生理功能的动力，即人体热能的发源地。如果命门火衰，男子可以出现阳痿或精冷无子，女子可以出现胞宫虚寒、带下多或不孕等病症。肾阳虚不能助脾运化，可以出现消化功能低下，造成泄泻、下利清谷。肾阳虚不能温化水液，水液排泄故障，停于肌肤则水肿。肾阴虚，阴虚生内热，虚火妄动会梦遗、尿多。肾位于腰部，肾虚则腰脊酸痛。肾病的常见证候有：肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾虚水泛、肾不纳气及心肾不交、脾肾阳虚、肝肾阴虚等。

肾病的调理以补益为主，一般补肾的药物有以下几类：

一、滋肾阴：女贞子、旱莲草、山萸肉、枸杞子、阿胶、熟地、天冬、元参、黄精、紫河车、龟板、淮牛膝、桑寄生等。

二、温肾阳：附子、肉桂、巴戟天、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、狗脊、续断、鹿茸等。

三、固肾精：龙骨、牡蛎、金樱子、桑螵蛸、五味子、菟丝子、芡实、莲须、益智仁等。

四、壮筋骨：杜仲、淮牛膝、狗脊、续断等。

补养药可以治疗虚证，但盲目使用会影响人体内脏气血平衡，产生有害影响，所以应因病使用，不能滥用。

补肾的中药有哪些

1.杜仲

杜仲是杜仲树的树皮，没什么特殊的气味，略带一点苦，用它来泡茶喝，可以缓解因为肾虚引起的腰膝酸软，体力不济，疲倦乏力等症状，是一味补肾的良药。

2.山药

山药不仅是饭桌上的一道美味，也是能够补肾的中药。山药不仅可以健脾，适合脾胃虚弱的患者使用，还能补肾，比如早泄，肾气不足等症状，也可以有效地缓解。

3.何首乌

何首乌有养肝肾，益精血的作用。由于肾虚的人头发不黑，而且白的早，何首乌就有能让头发变得乌黑的功效，并且还能养血，对于肾虚是不可多得的好物。

补肾中药有哪些？

目前，常用的补肾中药有河车大造丸、右归丸、七味都气丸、二至丸、四神片等。

1.河车大造丸：具有滋阴清热、补肾益肺的功效，可用于治疗肺肾两亏、虚劳咳嗽、骨蒸潮热、盗汗遗精、腰膝酸软。

2.右归丸：具有温补肾阳、填精止遗的功效，用于治疗肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、阳痿遗精、大便溏薄、尿频而清。

3.七味都气丸：具有补肾纳气、涩精止遗的功效，用于治疗肾不纳气引起的喘促、胸闷、久咳、气短、咽干、遗精、盗汗、小便频数等。

4.二至丸：具有补益肝肾、滋阴止血的功效，用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、咽干鼻燥、腰膝酸痛、月经量多。

5.四神片：具有温肾散寒、涩肠止泻的功效，用于治疗肾阳不足引起的泄泻，缓解肠鸣腹胀、五更溏泻、食物不化、久泻不止、面黄肢冷。

肾被誉为我们人体的先天之本，想要把肾养起来，我们首先需要了解的是当我们肾不好的时候身体都会出现哪些表现，只有清楚地了解了，我们才能游刃有余，轻松把肾不足的给补起来。

那么阳气不足的人日常都有哪些表现呢？

（1）冷：冷！是阳气不足的主要的表现，人体一旦发生了阳气不足的现象，就会出现抵抗力下降，从而觉得怕冷、怕寒，对季节的转变尤其明显。

（2）差：这里所说的差指的就是我们的精神和面色都会很差，脸色往往是青白、灰暗或是无光泽的现象。

（3）乏：体内阳气不足，还会直接拖累我们的身体，一般会表现出身体常感乏力、打不起精神。

（4）酸：阳气不足的人，还会经常表现出腰酸、体力不重物，尤其是久坐之后腰部更是酸的明显。

该如何调理？

别着急！今天我就来给你介绍一个中医常用的小方子，没事拿来泡水喝，轻松把体内的阳气“守住”！

这个方剂最早是记载于《千金方》中，文中是这样记载道：此汤有助阳之法，适用于阳气不固的病症，肾阳为人体阳气之根，具有温煦脏器之功能，长久食之亦有延年益寿之功。

准备：苉人参3克、枸杞10粒、花萼斛5克，每次用300ml左右开水冲泡代茶饮，每天放一次料，可反复冲泡至无色无味即可，一般连服一个月左右，便可以轻松把肾养起来！

补肾的药材有肉苁蓉、肉桂、淫羊藿、黄精、女贞子、菟丝子、鹿茸、红参等等。补肾的话最好建议使用中医的方法进行治疗。建议最好要去正规医院的中医科进行检查，在医生的指导下购买一些药物进行治疗。平时也要注意适当的多锻炼一下身体，有助于增强体质，从而达到补肾的效果。

我觉得补肾不是一天两天的事儿，这个得坚持，也并不是说药材好的就能补上，还得看个人的身体，我喜欢泡枸杞，多吃黑色类的食物，当然，有鹿茸，山药，熟地等等！

在这里要和大家重点科普一味药材，那就是作为君药使用的苉人参，别看它其貌不扬，形如蚕豆一般大小，它在里面的主要作用就是助阳和散寒，它的原理就好比是放在油锅里面炸的黄花鱼一样，在经过油炸后会变得干瘪干瘪的，而这味药正好弥补了这个缺失，能够把阳气给找回来，因而也被形象地称之为男人的“肾之根”。

当然，若想彻底摆脱阳气不足的情况，在日常生活中，我们还需养成以下2个好习惯，方可事倍功半！

1：改变生活方式

很多疾病的发生都与我们日常的生活行为和习惯有关，在日常生活中，我们要注意饮食、不要熬夜、戒烟戒酒，抽空的时候，还可以适当的增加一些有氧运动，以达到养肾助阳的目的。

2：适当的泡脚

脚部是距离我们肾脏最远的位置，同时它也是对 我们肾脏健康最重要的位置，这是因为在我们的脚部位置上面，分布着很多穴位，而这些穴位中便包括很多对肾脏有益的，例如像我们熟知的涌泉穴、太溪穴等都分布在我们脚部。

而经常用 温水泡脚不仅可以缓解我们自身的疲劳，更重要的是还可以刺激这些 穴位，从而达到养肾助阳的目的。