中草药是一种传统的医疗方法，具有很多滋补身体的作用。长期服用中草药可以提高机体的免疫力、促进血液循环等，但同时也需要注意潜在风险，否则可能会造成副作用和其他健康问题。

首先，长期服用中草药可以帮助人体增强免疫力，抵抗各种感染。中草药中含有丰富的营养物质和理想生物酸组合，这对补充因缺乏而导致如关键维生素和微量元素等营养物质黑洞尤为有效。此外，中草药可促使机体产生更多的白细胞、淋巴细胞、粒细胞等，加强免疫功能，使得身体在受到外界侵袭的时候能够有效地抗拒。

其次，长期服用中草药还可以促进血液循环，并对心血管系统产生正面影响。中草药中含有许多生物碱和类似物质, 其具有的出色生物活性可以扩张血管以及降压，改善循环系统的顺畅流动；其中很多中草药还有解压缩及实体改善措施 ，能够减轻工作紧张所造成的影响，从而减少了在血管系统上长期以来萎缩所造成的负面影响。

但是，需要注意的是，长期服用中草药也可能出现副作用和其他健康问题。一些常用的中草药内含有大量不同的化学成分，加之个体差异较大，有些人可能会对某些中草药发生过敏反应，甚至其它不良反应如失眠、心悸等情况。因为中草药的品种众多，其中某些品种API的有效活性值与味道都比较类似( 如防风)，在治疗时不能有效确认是否使用了真正的品种并且符合其功效要求，特别是当一些中草药被过度混杂或注入化学物质，或贮存时间过长等问题侵占这个领域时，在用同时必须考虑到规范处理困局。

综上所述，长期服用中草药可能具有滋补身体的积极作用，如提高免疫力和促进血液循环。但同时也需要注意中草药的潜在风险，以及合理选取和使用，并遵循医生或药师的建议来服用。

中草药具有一定的滋补功效，常吃中草药也可以起到某种程度的滋补身体的作用。但是，建议在使用中草药时谨慎行事，并且要按照医生或药师的指导来服用。

首先，需要确保自己所选用的中草药不会产生任何不良反应或副作用。对于患有某些疾病或其他健康问题的人而言，部分中草药可能会引起不适甚至危险，因此禁忌症以及个人过敏情况都需要充分考虑。

其次，在选择中草药时，也需要考虑到它们的生源和采集情况。一些中草药若来源渠道不明，未经规范处理或生产可参出现问题，并造成健康影响。为此，建议患者只从合法证照的地方购买及查询中药配伍禁忌等基本处理信息，或是进行相应公共生物品质控制等标准检测。

总之，中草药对于滋补身体有一定的好处，但是必须在谨慎使用、遵循医生或药师指示的前提下进行。建议在使用中草药时务必通过正规渠道购置，并遵循常识性用药原则，避免滥用或不当服用。

服用中草药滋补身体不一定好，因为中草药本身具有天然的化学成分，其中某些成分可能包含有毒物质或会对其他药物产生相互作用和干扰。同时，中草药品种繁多，对其治疗功效缺乏深入了解的人员很容易出现误区，导致治疗失败或者产生副作用。

另外，使用传统的中医理论适配个体已经被广泛探索，但却是值得进一步挑战与考核的。同时选择合法、规范的中药材以及通过正规的制品形式来保证安全性空间. 在使用草药之前，应该咨询专业的中医师或药师，并告诉他们关于你自己的健康和任何药物，以避免与其他药品发生不良作用，在确保安全性的情况下，据需服用。

中药滋补身体是一个渐进的过程，需要长期坚持。具体的服用时间因人而异，取决于个人的身体状况和所需滋补的程度，同时还与选用的中药配方、药材的品质、制剂方式、疗效评估等多个因素相关。一般来说，基本的滋补效果需要至少服用一两个月时间来达成，很多情况下则需要更长时间的服务才能得到较为显著的改善，如保持良好的生活习惯和合理的饮食结构方面可加速这些体验。

当然，需要注意的是，任何时候都不能盲目使用未确认效果和安全性的草药，并且必须在医生或药师指引下才能合理用药。如果出现任何身体不适或症状加重，请及时停止服用并咨询专业医生的建议。

中药滋补身体一般不会引起明显的体重增加，但有些中草药确实含有较高的糖类和油脂成分，这些成分如果过量摄取可能会导致体重增加。例如在中草药常用的枸杞、菟丝子等，虽然被广泛应用但如果量过多则有可能出现对体重影响。

此外，长期服用某些中草药可能会影响胃肠道的吸收，从而降低食物的消耗效率或者甚至导致腹胀、便秘等情况出现，以上原因也都是导致身体发胖的一个风险因素。

所以，为了避免身体发胖，需要在选择中草药时特别注意某些功效强劲的品种，同时要根据自己的身体状况并配合措施来进行正确的使用，如合理饮食、适量运动等, 达到辅助保健确保个体身体持续营养供应的目标。