经常做深蹲对性功能有提升。深蹲是一种常见的锻炼方式，它可以增强腿部肌肉和核心力量，提高身体的耐力和灵活性，从而有助于提高性功能。以下是一些具体的提升效果：

增强腿部肌肉和核心力量：深蹲可以锻炼到腿部肌肉，包括股四头肌、臀大肌等。同时，深蹲还可以锻炼到核心力量，提高身体的稳定性和平衡性。

提高性耐力：深蹲可以增强身体的耐力，让身体在性活动中能够持续更长时间。这有助于改善性功能，提高性活动的质量。

改善性功能：深蹲可以增强身体的血液循环，改善性器官的血液供应，从而有助于改善性功能。

提高性兴奋：深蹲可以刺激身体的兴奋感，提高性兴奋，有助于改善性功能。

增强自信心：深蹲可以增强身体的自信心，让身体在性活动中能够更加自信和放松。这有助于改善性功能，提高性活动的质量。

总之，经常做深蹲对性功能有提升，可以增强腿部肌肉和核心力量，提高性耐力，改善性功能，提高性兴奋，增强自信心。但是，要注意深蹲的频率和强度，避免过度劳累和损伤。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于提高性功能。

深蹲是一种非常有效的全身性力量训练动作，它主要锻炼下半身和核心肌群。虽然直接深蹲对性功能的提升并没有明确的科学证据，但整体而言，锻炼对性功能可能有积极的影响。以下是一些可能的方式，深蹲及锻炼可以对性功能产生积极影响的理由：

1. 改善血液循环：锻炼可以促进血液循环，包括盆腔区域。充足的血液流动对性功能的正常发挥是至关重要的。

2. 提高代谢率：适度的锻炼可以帮助增加新陈代谢率，促进身体健康。这种改善可能对性功能产生积极的影响。

3. 提升核心肌群力量：深蹲是一种有效的核心肌群锻炼动作，可以增强核心稳定性和力量。良好的核心肌群力量与性功能有一定的关联。

4. 增强自信和心理状态：通过锻炼，人们可以改善体型塑造和外貌自我认知，从而提升自信心和积极的心理状态。这种积极的心理状态可能会对性功能产生积极的影响。

然而，对于每个人而言，性功能的提升是由多种因素共同作用的结果。除了锻炼以外，健康的生活方式、良好的饮食、适度的休息和减压都是维持性功能健康的重要因素。

深蹲是一种全身性力量训练动作，它主要锻炼下半身肌肉，包括大腿肌群、臀部和核心肌群。虽然直接深蹲对性功能的提升并没有明确的科学证据，但整体而言，适度的锻炼对性功能可能有积极的影响。

锻炼对性功能的影响主要是通过以下几个方面：

1. 改善血液循环：锻炼可以促进血液循环，包括盆腔区域。良好的血液循环对于性功能的正常发挥是非常重要的。

2. 提高代谢率：适度的锻炼可以提高新陈代谢率，促进身体健康。良好的身体健康有助于维持性功能。

3. 增强核心肌群力量：深蹲是一种有效的核心肌群锻炼动作，可以增强核心稳定性和力量。核心肌群的强化对于性功能有一定的影响。

4. 提升自信和心理状态：通过锻炼，人们可以改善体型塑造和外貌认知，提升自信心和积极的心理状态。这种积极的心理状态可能会对性功能有一定的积极影响。

虽然锻炼对性功能的积极影响是可能的，但性功能问题可能与多种因素有关，包括身体健康、心理健康、荷尔蒙水平等。

 经常深蹲对性生活持久有一定的作用。

深蹲是一种锻炼方式，可以增强腿部肌肉和力量，提高身体的耐力和灵活性，有助于性生活持久。此外，深蹲还可以改善血液循环，提高性生活的质量。

需要注意的是，深蹲需要适度，不能过度，以免对身体造成伤害。同时，性生活持久还受到其他因素的影响，如心理状态、身体状况等，因此需要综合考虑，选择合适的锻炼方式。

深蹲和俯卧撑对性功能都有一定的好处，但哪个对性功能好取决于个人情况和锻炼目标。

深蹲可以增强腿部肌肉和核心力量，提高身体的稳定性和平衡性，有助于性功能的发挥。此外，深蹲还可以改善血液循环，提高性激素分泌水平，从而增强性功能。

俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂肌肉，提高身体的耐力和力量，有助于性功能的发挥。此外，俯卧撑还可以改善心肺功能，提高性激素分泌水平，从而增强性功能。

因此，深蹲和俯卧撑对性功能都有一定的好处，但哪个对性功能好取决于个人情况和锻炼目标。建议根据自己的身体状况和锻炼目标选择合适的锻炼方式。