性生活的合适时间因人而异，受到个人身体状况、性经验、心理状态、健康状况等多种因素的影响。并没有一个固定的标准来定义合适的性生活时间。

对于四十多岁的男性来说，随着年龄的增长，身体的各个方面都会逐渐衰退，包括性功能。因此，可以根据自己的身体状况和性生活经验来决定合适的性生活频率和时间。

一般来说，四十多岁的男性身体逐渐开始出现衰退迹象，因此建议适当控制性生活频率，避免过度劳累和过度消耗体力。可以根据个人身体状况和心理需求来制定合适的性生活计划，并在性生活过程中注意以下几点：

保持与伴侣的沟通和理解：与伴侣沟通是确保性生活和谐的关键，双方应该互相了解对方的需求和感受，并共同寻找合适的性生活方式。

注重身体健康：保持身体健康是保证性生活质量的基础，建议定期进行身体检查，保持良好的生活习惯和心态。

控制情绪和心理压力：情绪和心理压力是影响性生活的重要因素，因此建议在性生活过程中放松心情，缓解压力，保持良好的心态。

总之，合适的性生活时间因人而异，需要根据个人身体状况、性经验和心理需求等因素来决定。建议在制定性生活计划时注重身体健康、与伴侣沟通和理解以及控制情绪和心理压力等方面，以达到和谐的性生活效果。

这个问题的答案并不是简单的数字可以回答，因为每个人的生活方式和健康状况都是不同的。然而，我们可以探讨一些相关的因素，以帮助我们理解如何在四十多岁时过上一个健康和富有意义的生活。

首先，身体健康是一个重要的方面。保持良好的健康习惯，如定期锻炼，均衡饮食，充足的休息和良好的心理状态对于一个健康的生活非常重要。根据研究，“运动加寿命”，适量的有氧运动，如散步，跑步，游泳等，可以有效地提高心肺功能，减少患慢性疾病的风险。此外，养成健康的饮食习惯，限制盐分、糖分和饱和脂肪的摄入，增加蔬菜和水果的摄入也对健康至关重要。同时，保证足够的睡眠对于身体和大脑的健康至关重要。另外，良好的心理健康也是重要的，通过适当的应对压力，保持积极的心态，寻求娱乐和社交活动等，我们可以减轻心理负担，改善生活质量。

其次，四十多岁也是一个事业和家庭责任较重的时期。要找到事业和家庭之间的平衡是关键。合理安排时间，明确工作和家庭的优先次序，并与家人保持沟通和理解是非常重要的，这样可以减少工作压力，保证家庭和谐与幸福。同时，给自己留出时间休息和追求个人兴趣也是重要的，这可以帮助我们调整状态，提升工作效率和生活质量。

性功能的影响因素很多，包括年龄、健康状况、心理状态、生活方式等等。因此，无法简单地回答四十多岁的男人性功能是不是不好这个问题。

虽然四十多岁的男人可能会面临一些生理上的变化，如身体机能下降、激素水平改变等，但这些因素并不一定会导致性功能下降。相反，有些四十多岁的男人可能由于生活规律、身体健康、心态良好等因素，其性功能反而会更好。

因此，建议四十多岁的男人不要过于担心自己的性功能，而是应该保持健康的生活方式，如合理饮食、适当运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，以维持良好的性功能。如果存在性功能问题，可以及时就医，寻求专业夫妻性生活健康的帮助。

每个人的性需求和频率都有所不同，因此很难将性生活的频率统一定义为“正常”或“不正常”。性生活的频率受到多种因素的影响，包括生理状况、心理状态、工作压力等。通常情况下，四十多岁的男人每周一到三次的性生活频率被认为是相对正常的，但仍然应该根据个人的需求和健康状况来确定。如有任何关于性生活频率的疑虑，建议咨询夫妻性生活健康或专业性健康咨询师。

最后，寻找生活的意义和价值对于一个人来说也非常重要。在四十多岁这个阶段，个人的价值观和目标可能会发生变化，重要的是要重新评估自己的目标，并寻找生活的意义。这可以通过培养兴趣爱好，参与公益活动，发展个人才能以及与家人朋友保持良好的互动来实现。

总之，四十多岁的男性需要注意身体健康、事业家庭平衡以及寻找生活的意义。只有综合这些方面，我们才能过上一个健康、富有意义的生活。虽然适宜的寿命没有确定的数字，但只要我们积极地采取措施，改变不健康的生活方式，定期进行体检，保持积极的心态和积极的人际关系，我们就能够更好地度过四十多岁这个阶段，享受更长久的生活。