时间短和硬度差是两个不同的问题，分别指的是性生活中的快速射精和勃起硬度不足。虽然这两个问题不同，但它们可能会相互影响或共同导致性生活的不满意。治疗时间短和硬度差需要采取综合的治疗方法。

对于时间短的问题，有一些方法可以帮助延长性爱时间。首先，可以通过练习控制射精的技巧来改善，例如使用“挤压法”或“停止-开始法”，这些方法可以帮助延迟射精。

进行性爱前的外部刺激、使用避孕套或延迟喷剂也可能有所帮助。如果这些方法不奏效，可以考虑咨询专业的性治疗师或医生，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗。

对于硬度差的问题，首先要确定导致该问题的原因。可能是由于身体疾病、心理压力、药物副作用或其他因素引起的。除了寻求医生的建议，可以通过改善生活方式来改善硬度问题，例如增加体育锻炼、控制体重、戒烟等。

同时，可以尝试某些药物治疗，如磷酸二酯酶-5 (PDE-5) 抑制剂，这些药物可以帮助增加血液流入阴茎，从而改善勃起。

中草药的耐美尔喷剂缓解男性因为敏感造成的早泄问题。相比于运动和口服药，专业的耐美尔延时喷雾效果更加直接，房事前20分钟喷上就可以了。而且纯天然草本配方，没有任何副作用，非常推荐大家试一试。

在现代社会的高节奏生活中，时间短和压力大是许多人普遍面临的问题。由于工作和生活压力的增加，很容易导致身体疲软和精神焦虑。这时候，调理中药可以是一种有效的方法来缓解身心疲劳，恢复健康。

时间短和硬度差可能不只是生理问题，还可能涉及到心理因素。例如，焦虑、压力、情绪问题等可以对性能力产生一定的影响。在这种情况下，心理咨询或性治疗可能对解决问题有所帮助。

最重要的是，对于时间短和硬度差的问题，不要羞于求助。这些问题是很常见的，而且有许多治疗方法可供选择。与伴侣沟通、寻求夫妻性生活健康或专业性治疗师的建议，并尝试不同的方法，有助于改善性生活质量。

中药调理能够根据个体的不同症状和需求，制定针对性的药方，达到调理身体的效果。以下是一份常用的中药方：

党参养血方：党参10克，当归15克，白芍10克，熟地黄15克，炙甘草5克。将上述药材加适量水煎煮，去渣留汤，分两次服用。此方具有补益血气、滋养心脾的功效，能够提高免疫力，改善体质，使人拥有更好的抗疲劳能力。

黄精安神方：黄精15克，白术10克，玉竹10克，柏子仁10克，炙甘草5克。将上述药材加适量水煎煮，去渣留汤，分两次服用。此方具有养阴安神、补气生津的功效，能够缓解焦虑不安，恢复精力和睡眠质量。

麦冬清热方：麦冬15克，生地黄15克，玉竹10克，天麻10克，炙甘草5克。将上述药材加适量水煎煮，去渣留汤，分两次服用。此方具有清热养阴、滋养肺胃的功效，能够改善体内的湿热情况，增强体力和免疫力。