射精潜伏期时间的长短有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。

早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。

引起早泄的心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识.

担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房事等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。

引起早泄的器质性因素正在探讨中，有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等，均与早泄相关。

对于轻度早泄情况，可以尝试以下方法改善：

1. 放松心态：心理因素是导致早泄的重要原因之一，保持放松、舒缓的心态，化解压力、焦虑，可以有助于延长性持久力。

2. 锻炼身体：适当的锻炼可以增加血液循环，提高身体素质，对改善早泄情况有一定帮助。例如，进行有氧运动如慢跑、游泳等，锻炼骨盆肌肉，如Kegel运动。

3. 前戏延长：前戏的充分准备可以帮助双方更好地进入性兴奋状态，有助于延长性持久力。可以尝试不同的方式，如口交、亲吻、抚摸等，增加性刺激和预热。

4. 尝试性爱技巧：尝试一些延缓射精的技巧，如“挤压法”、“停止-开始法”等。这些技巧可以在达到高潮前暂停或进行一些压迫来延缓射精。