1.引起乳房疼痛

在正常的性生活中，女性进入性兴奋期，乳头垂直，乳房表面充血，整个乳房增大。到持续期，乳晕充血，乳房明显肿胀，体积可增加1/4.在性高潮期，乳房上升到最高点，然后乳房充血下降，体积逐渐减少，恢复原状。这个过程大约是15岁～30分钟。性生活漠不关心的女性，由于兴奋缓慢，乳房充血、肿胀不易消退或消退不完全，因此，会导致乳房肿胀和疼痛。

2.诱发乳腺增生

乳腺增生，又称小叶增生，占所有乳腺疾病的2%/3.有1～3%可能会变成乳腺癌。研究表明，性功能低下或性生活不和谐是乳腺增生的诱发因素。因为在正常的性生活中，乳房有上述周期变化的过程。

这种正常的性反射周期，就像生育和哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种调节，就很容易发生乳腺增生。对于长期没有性生活的妇女或性生活漠不关心的妇女，由于缺乏相应的性刺激，她们长期处于性抑制状态。患乳腺增生的可能性也会增加。

3.增加乳腺癌的风险

美国国家肿瘤研究所最新统计显示，乳腺癌发病率最高，占女性肿瘤的21%在女性乳腺癌患者中，性功能低下、老年未婚和寡妇的比例明显高于其他人。这表明，对性生活漠不关心或无性生活的女性患乳腺癌的风险增加。

此外，长期抑郁、抑郁、不舒服也容易诱发乳腺癌。这可能是由于抑郁症患者往往会导致性冷漠和无性兴趣。此外，性冷漠很容易导致不孕或晚生育，而未生育的患乳腺癌的风险比已生育的患者高30%。

30岁以上初产妇患乳腺癌的相对风险是30岁以下初产妇的3.15 35岁以后患乳腺癌的风险增加了4倍。可以看出，及时怀孕对乳房有益。因为雌三醇可以对抗雌二醇和雌酮的致癌作用，从而保护妇女免受乳腺癌的攻击。

4.内分泌紊乱和皮肤恶化

女性内部生殖系统ph值在3.8-4.2弱酸性环境，这种情况由宫颈分泌糖盐和乳酸菌和合成乳酸菌环境保持，由于自体调节分泌不足、雌激素雄激素不平衡、激素和情绪激素分泌不足，然后自体液体冲刷生殖系统和自清洁功能下降，导致毒素沉积，反应皮肤，容易引起斑点或皮肤颜色下降、暗黄色等情况。

01.吃些助性食物

吃些助性食物。一些食物有增强性欲的功能，比如说鳄梨、杏仁、牡蛎等等。

02.保持健康血脂

胆固醇偏高的女性，难以被唤起性高潮，所以在饮食方面多吃果蔬，减少动物性脂肪的摄入，降低血脂可以提高性欲。

03.处理好琐事。

夫妻之间的生活琐事，如果缺乏沟通会引起之间的矛盾，使关系紧张。这些琐事完全可以通过沟通的方式解决，多理解对方一分，吵架的频率就会降低哦。

04.检查药物

一些避孕药会使睾酮分泌量减少，引起性欲降低，还可能会引起性生活疼痛。除此之外，降压药、制酸药，还有如果女性如果正在使用抗焦虑的药物，都会引起性欲降低。

05.夫妻经常锻炼

夫妻一起锻炼可以增进感情，减轻压力，而锻炼还可以改善人的情绪，使自信心增加，这些都利于性冷淡的改善。

“女人是水做的，是用来疼的”，相信这话谁都知道，可就是往往知道了做不好，身为男人确实需要好好地改进了，否则这个社会不会有更多的女人对你感兴趣。在很多时候我们要顾及女人们的身体和心情，如果只顾着自己的欲望想得到满足，不去在乎爱人的感受，那么在不久的以后也许你会失去更多的快乐，人与人之间是平等的，千万不要因为自己一时的欲火攻心而毁了今后所有的性福。