你好，具有减肥功效的产品主要分为两大类：

一类是减少脂肪摄入和吸收的产品。这类产品有酵素、苹果醋等，能调理肠胃功能、促进肠胃的消化能力，分解肚子里堆积的脂肪与水分，减少腹部脂肪堆积，进而达到减肥瘦身的目的；

另一类是消耗燃烧脂肪的产品。这类产品有共轭亚油酸、左旋肉碱等，能够帮助身体燃烧脂肪，增强肌肉力量，所以特别适合运动减肥人群服用；而左旋肉碱本身不能消耗身体脂肪，但它就像一辆运输车，能把腹部堆积脂肪运送到线粒体中消耗掉。所以，多带带服用左旋肉碱来减肥，效果可能不太理想，需要配合共轭亚油酸一起服用，才能更好的消耗脂肪。

但是，对于肥胖人群，想要有效快速的减肥，最好是能从促进肠胃消化和脂肪代谢两方面着手，建议搭配酵素、左旋肉碱、共轭亚油酸三者一起服用，协同作用，减肥效果才会更好。

当然，这里只是很浅显的讲了营养素搭配的方案，具体成分之间如何增效，可以进入肥胖人群营养组合中了解。

减肥产品可以选择爱司盟苹果醋，我在吃

少吃多运动，吃啥减肥药

减肥多吃青菜水果，多锻炼，可以吃共轭亚油酸，消耗脂肪的

以前一直喝酵素减肥，没看到效果，后来看到组合，原来还要搭配共轭亚油酸、左旋肉碱效果才好，现在吃了三个多月的组合，肚子明显消掉不少，称体重瘦了10来斤了，打算继续努力，也推荐你试试。

减肥确实很难减下来，苹果醋、酵素我都试过，体重就是下不了，现在吃肥胖人群营养组合，也加强了锻炼强度，两个月下来，现在的战果是减掉了9斤，自我感觉不错，坚持下去一定会达到目标。

试试新谷酵素，周边很多胖纸在吃这个，效果还不错