您好，乳房主要是由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%左右。所以，乳房的大小主要取决于乳腺组织与脂肪的量。现在很多人喜欢搭配服用野葛根和胶原蛋白来丰胸，而且整体反应还不错。其中野葛根可模拟雌激素使乳腺发育增大，并引导脂肪在胸部堆积，进而达到丰胸的目的；胶原蛋白可紧实皮肤，虽不能直接增大乳房，但可使胸部挺拔、富有弹性，防止胸部松弛、下垂。

野葛根品牌专区：

谁都想要一个性感丰满的胸部，但丰胸手术的风险实在是太大了，那就试试中药丰胸汤吧。做法十分方便，平时吃吃吃也可以丰胸了！！！！快和小编一起做起来。

1.中药丰胸食谱：加味黑豆鸡

份量：分2天午、晚餐食用。

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

2.　中药丰胸食谱：山药紫米汤圆

份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

3.　　中药丰胸食谱：红豆花生汤

份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。

4.　中药丰胸食谱：青木瓜排骨汤

份量：分3天午、晚餐食用。

材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

功效：滋阴补气、促进胸部发育。

之前每天都在朋友圈秀恩爱的闺蜜，最近突然找到我，她哭着说，那个曾经最爱她的老公，不爱她了。

我赶紧问怎么回事。

原来她发现老公最近去健身房的次数多了起来，闺蜜有一次去那找他，撞见她老公视线被一个身材超好的大胸美女带着走，都没注意到她来了。

健身房最不缺的，就是身材好到爆的女生。

“他曾经说喜欢我这样的，他变了。”她低头看看自己的平胸，很难过。

我也不知道怎么安慰她，因为我清楚，所有男人都是这样，控制不住自己对丰满胸部的向往。

男人看向女人的目光，最终都会落在胸上，这是基因决定的。

身为女人，我何尝不懂，丰满圆润的胸部是上天给所有女人的恩赐，也是最能展现女人魅力的部分。

生孩子前我勉强能达到B+，还不算太糟，但也想过做隆胸手术。

闺蜜劝我说，不到万不得已不要去隆胸，若干年后后遗症明显了你去找谁说，又怎么去挽救呢？

后来也有想过吃丰胸药物，但是医生告诉我，丰胸药物含有大量激素，短时间会有效果，但副作用大，容易反弹，最终我打消了这个想法。

于是我丰胸的计划就这么不了了之，直到生完第一个孩子……

生完孩子还是小B杯

我是如何华丽逆袭到D杯的

生完孩子后，我从原来的98斤，一下子胖到147斤。经过哺乳期的摧残，我发现自己的胸部开始松弛，下垂，B+慢慢变成B-，每次照镜子，看到自己胸部“活力”不再，心里十分难受。

但让我真正下定决心改变的，却是一件“小事”。

有一天，和老公在客厅看电视的时候，正好看到一个美容医院的丰胸广告。老公开玩笑地说：如果真有效果，去试试也不错呀。

虽是一句玩笑，但说者无意，听者有心。

我才知道，原来老公还是会介意自己松弛下垂的胸。

为了恢复身材，我重新捡起了从高中就开始练习的瑜伽，花了2个月时间，从147斤瘦回到110斤。

随着我学习瑜伽越来越多，开始获得一些奖项，甚至有幸成为了布朗老师（孙俪娘娘的私人教练）的弟子。

跟布朗老师学习之后，我慢慢发现，每一个瑜伽的教程，都会有一个胸部运动，而且很多练瑜伽的姐妹胸部都很挺拔。我开始思考，是否可以研发一套有效的美胸丰胸瑜伽？

瑜伽让我再次燃起了丰胸的希望。

因为有丰富的瑜伽经验，我综合多个瑜伽胸部项目的精华，不断在自己身上验证。

一个月，两个月，三个月过去了，我明显感觉到自己的胸开始恢复原来的形状和弹性，但罩杯好像一直没有变化。

终于在第4个月的时候，有一天老公突然问我：你最近是不是在吃什么药？

我一愣，马上问他：我有什么不一样吗？

老公一脸坏笑地说：你自己感觉不出来么？你比结婚前更丰满了。

被验证有效后，我继续坚持了1年，上围竟然从B升到了D。

除了身材变好，这套手法还有通畅乳腺的作用，我整个人都变得很放松，心情也始终保持着最好的状态。老公回家后，更喜欢粘着我。

不管哪个年龄

胸部发育变大的原理都是一样的

在我成功恢复身材后，很多人看到我都很难相信，我已经是两个孩子的母亲了，她们问得最多的问题是：

你是不是二次发育了？

我和我的两个孩子

带着同样的疑问，我开始一边查找各种专业资料，一边咨询医疗美容行业的专家，我想知道：

是什么原因导致了这么惊人的变化？这种变化是偶然的还是可以复制的呢？

终于，在长时间的研究过后，我弄明白了所谓的“二次发育”背后的原因。

所有女性的乳房在生理上构成都是一样的，主要由结缔组织、乳腺、脂肪组织组成。胸大肌对乳房有支撑作用。

丰胸美胸瑜伽，其实和男性去健身房锻炼胸部肌肉的原理一样，把胸大肌练得更发达，胸部才能够挺翘不下垂。

首先，通过丰胸瑜伽纠正不良体态让胸部挺出来，再用手法松解和激活胸大肌和胸小肌。

然后，再针对性地强化胸部肌肉群，得到饱满和上提的效果。

同时，配合饮食和我独创的丰胸美胸术手法，松解和激活胸部肌肉的同时，疏通乳腺，实现所谓的二次发育，让我们的胸部形态变得更加完美。

此外，我的闺蜜和一些朋友也开始跟我学这套丰胸美胸瑜伽术。

经常有朋友告诉我：“学习了丰胸瑜伽，胸部变大之后，老公看我的眼神都不一样了。”

一传十，十传百...很快，我这套手法便在业内快速传开，很多人开始称我“华老师”。

某家知名瑜伽馆的创始人邀请我加入，我欣然答应了，我希望通过这个瑜伽馆平台，帮助更多女性变得更美更自信。

识别下方二维码，找回最有魅力的自己

为了美丽，更为了健康

每个女人都值得拥有的丰胸秘籍

多数女性产后哺乳都会导致胸部松弛、下垂的现象，我对此深有体会，回想自己从B-逆袭到D杯这一段经历，我内心始终有一个冲动：

通过这套我亲身验证过的丰胸美胸瑜伽术，帮助更多没有充分发育、产后松弛下垂的女性获得饱满、圆润、健康的胸形。

对她们来说，这一切不止是为了得到男朋友或老公更多的爱，拥有和谐的家庭，更是为了取悦自己，让自己更开心，更自信。

对于每个女性而言，胸部的尺寸，线条，弹性，甚至是     胸部的健康，都是至关重要的。这套瑜伽不仅让女人变美，更重要的是让女人     关注自己的胸部健康。

我觉得自己做的事情很有价值，我越来越为自己的职业自豪，也更有动力坚持下去。