品质比较好的美国进口褪黑素牌子有爱司盟、斯旺森、GNC等。个人建议优先考虑爱司盟睡眠康复合片，除褪黑素还外，还添加了其他帮助睡眠的成分，是一款用户评价很高的产品，就是价格相比于普通褪黑素略高一些；其次可以看看斯旺森双倍褪黑素，缓释型，持续时间长，比较实惠。另外，还有一款欧佳尼卡褪黑素，虽然不是美国产的，品质也还不错。具体的品牌信息和产品介绍，可以进入褪黑素专区了解详情。

不过，很多失眠患者服用褪黑素并没有感到有太大的改善。这是由于引起失眠的原因是多方面的，除了年龄因素导致大脑褪黑素分泌不足以外，大多还与精神状态、心理、营养状况等因素有关，仅补充褪黑素，往往感觉不理想。

对于经常失眠、多梦易醒、睡眠浅等睡眠质量不佳的人群，除了补充褪黑素，还需要搭配胶原蛋白肽和缬草根一起服用，共同作用，来降低大脑神经兴奋、缩短入睡时间、提高睡眠质量，对于改善失眠效果更好。具体请进入睡眠营养组合中查看原理介绍以及建议。

该死的失眠搞得我快疯了，又不敢长期吃安眠药。朋友推荐买的睡眠营养组合，他说吃了效果很好，入睡很快希望和他一样有效

我买的GNC褪黑素，吃了半年，以前失眠多梦，现在很容易入睡。

吃了一段时间GNC的，但是感觉并不是太好，可能不太适合我，后来换的爱司盟睡眠康，要好一些，坚持吃吧

爱司盟的睡眠康不错，一直在吃，调节生物钟啊有作用，现在睡眠很好了。

以前吃的褪黑素，看到组合中胶原蛋白肽的介绍还以为看错了，一直胶原蛋白对皮肤好，没想到还能改善睡眠，抱着试试的心情买了睡眠组合，现在真的庆幸当时的决定，感觉睡眠质量真的提高不少。