汤臣倍健藻油DHA胶囊主要成分是海藻油、亚麻籽油、维生素E等营养成分，但是不建议空腹服用，最好是餐后服用。具体的服用方法建议到汤臣倍健藻油DHA胶囊商品页查看。

饭后吃，

我啥时候记起来给我孩子吃就是啥时候吃，感觉针对记忆力还行

一般都是在餐后服用效果会好一些，而且是儿童保健品。