你的情况首先要戒除频繁手淫的习惯，至于药物建议服用四环素、喹诺酮类等抗生素药物减少细菌感染。如需进一步养护前列腺，还可搭配服用一些保养前列腺营养补充剂，如番茄红素、前列腺配方、锯棕榈等，均具有改善前列腺疾病的功效。具体效果，你可进入下方相关专区查看用户服用效果评价：

前列腺保养产品专区：

正常的手淫频率，例如一周一次，不要超过两次，并且保持良好的卫生，对前列腺并没有很大的影响。

如果过频手淫，性冲动必然造成前列腺慢性充血。反复刺激，久而久之，形成前列腺功能紊乱。大量前列腺液积聚于腺泡和腺管内，使前列腺肿大，表现为慢性炎症，但是这种情况常常是无菌性的，称之为无菌性前列腺炎。

得此病患者，典型症状腰骶背部疼痛，表现为钝痛，常有压迫感，这种压迫感与体位和活动无关，通常性交后加重。有一部分患者外生殖器会阴部及肛门部会有垂胀感，会到腹股沟部及耻骨上，特别兴奋而没有射精，更为明显。并且大多数病人会有排尿末滴白现象。

所以，过度手淫不仅会使前列腺出现问题，导致前列腺炎，还会导致精神状态不好，倦怠，性欲低下，以至于影响到工作和学习，甚至会影响生育。平时建议不要穿紧身内裤，不要接触性刺激和声像等。规律性时间点按时入睡、起床，以免想入非非。养成良好的生活习惯可以有效预防前列腺炎的发生。

无菌性前列腺炎，年轻人较多见，大部分因为对性方面知识不懂，手淫过早、过多或性爱过于频繁造成的。年轻人性器官恢复都很快，只要建立信心，按正确的治疗方法和调养前列腺疾病是完全可以治疗好的。例如：每天坚持跑步，至少半小时以上，跑步促进会阴部血液流动，有助于前列腺恢复。不要吃辛辣食物，多吃有助于前列腺方面的食物，比如番茄、南瓜、苹果等。

因为手淫导致的前列腺炎好恢复吗？

因为每个人的手淫龄不一样，有的有十几年，有的也就几年，还有克制手淫的自控力不一样，如果没办法克制，继续手淫，那就更加严重。所以除了戒除手淫，还要坚持治疗，多多运动，加强体质。这样对疾病来说是最好不过的了。

手淫是男性朋友们中很普遍的现象，本身危害不大，适度的手淫有利于男性朋友们的身心健康，对于释放一下生理需求的压力是很有帮助的。但是不少男士一开始就停不来了，常常一天好几次，把身体都掏空了。过度的手淫会导致男性身体出现很多问题，俗称““强撸”灰飞烟灭”，比如前列腺炎。

为什么手淫过度会引起前列腺炎？

前列腺组织的动脉血供比较充足，相对的静脉血液回流阻力就比较大。当男性在性兴奋的时候，前列腺和精囊都处于高度充血状态，直到射精后才会慢慢恢复正常。过度手淫会导致前列腺组织长期、反复处于充血状态，使局部血液淤滞，免疫力下降，从而增加了前列腺被细菌感染的机会。除此之外，前列腺长期、反复充血还可能引发非细菌性炎症反应并诱发前列腺炎。

其实男性长时间不发生射精行为，前列腺液在组织中过量积聚，对前列腺健康也是一个威胁。适度手淫可帮助前列腺也排出，对前列腺健康有一定好处。但过犹不及，过度频繁的手淫对前列腺危害十分之大。

前列腺炎患者可摄入这些营养素

锌

锌是人体必需的微量元素，它在男性生殖器官内的含量约占人体总量的一半。多食用一些含锌量高的食物，能够维持提高机体的防御机能，保护男性的生理健康。因此，前列腺炎病人应当多吃一些含锌量高的食物，如瘦肉、海鱼类、贝类、坚果类等。

维生素 B2

维生素B2参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育；参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素，并能调节肾上腺素的分泌。前列腺炎病人日常饮食中可有针对性地进行摄取，如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃和花生等蔬菜和果品类。食用这些食品，一方面能缓解前列腺炎的症状，放松焦虑的情绪，另一方面也可补充其他各种人体必需的营养素。

多吃高纤维食物，适当吃一些油脂类食物

之所以鼓励前列腺炎病人吃纤维素和油脂含量高的食物，是因为纤维素能够促进胃肠蠕动，油脂类能够润肠，这两类食物都能够使病人保持大便通畅，最终能够防止前列腺因便秘而受压充血。这一类食物有蔬菜、干果等。