康力士磷脂胶囊主要含有磷脂、明胶、甘油、玉米油，建议：每日3次，每次1粒，温开水送食。

康力士磷脂胶囊100粒

什么是磷脂？

1、人体是由细胞组成，细胞膜是由30%磷脂和70%蛋白质构成的，是维持生命活动的基础物质。

2、人体由细胞组成，细胞代谢和再生能力决定了人的健康和寿命。磷脂是细胞膜的基本组成部分，细胞膜是细胞的卫士，它决定了细胞之间能量和信息的传递。

为什么要补充磷脂？

1、细胞膜负责吸收营养和排除废物，如果体内磷脂不足，细胞膜功能下降就会影响细胞对营养的吸收和对废物的排除。

2、磷脂可以提高细胞活性，也可以延长细胞寿命，人体磷脂比例体重100斤就有一斤，低于此比例细胞易老化生病。

磷脂对人体有什么好处?

1、再生作用

a、磷脂是细胞膜的重要组成部分，肩负着细胞内外物质交换的重任。

b、如果人每天所消耗的磷脂得不到补充，细胞就会处于营养缺乏的状态，失去活力。

2、乳化作用

a、磷脂是“血管的清道夫”。它分解过高的血脂和过高的胆固醇，扫清血管循环顺畅。

b、阻止多余脂肪在血管壁沉积，缓解心脑血管的压力。具有强大的乳化作用。

3、增智作用

a、人体神经细胞和大脑细胞是由磷脂为主所构成的细胞膜包覆b、磷脂中含的乙酰进入人体内与胆碱结合，构成乙酰胆碱，它是各种神经细胞和大脑细胞间传递信息的载体。

c、可以加快神经细胞核大脑细胞间信息传递的速度，增加记忆力，预防老年痴呆。

健康推荐——宝健牌磷脂维生素E胶囊

宝健牌磷脂维生素E胶囊产品特点：采用无污染优质大豆、谷物等植物性复方原料通过先进的生产工艺，提取浓缩而成；液态大豆磷脂已除去较无生理功效的油脂和脂类，减少使用者的生理负担；磷脂与维生素E配合强化抗氧化作用，从而延缓衰老。

磷脂的十大美称：

１、磷脂是世界上最伟大的营养师。

２、磷脂是胎儿及孕妇的助产士兵。

３、磷脂是扫除神经及内分泌系统混乱的警察。

４、磷脂是洗净血管的清道夫。

５、磷脂是预防成人病的保健医生。

６、磷脂是摄取营养及排泄废物的卫士。

７、磷脂是健脑、补脑的好教授。

８、磷脂是改善体质，消除肥胖或体弱的自由女神。

９、磷脂是防止老化，美化肌肤的美容师。

１０、磷脂是祛除病痛、保持长寿的天使。

产品特点：采用无污染优质大豆、谷物等植物性复方原料通过先进的生产工艺，提取浓缩而成；液态大豆磷脂已除去较无生理功效的油脂和脂类，减少使用者的生理负担；磷脂与维生素E配合强化抗氧化作用，从而延缓衰老。

适宜人群：中老年人

宝健牌磷脂维生素E胶囊成分：磷脂维生素E胶囊的主要成分为磷脂、维生素E、矿物质：如磷、钾、钙、钠、铁、锌，维生素：E、B1、B12，碳水化合物等。

宝健牌磷脂维生素E胶囊功效：调节血脂，延缓衰老规格含量：450mg/粒×125粒/瓶×3瓶/盒

食用方法：每日1－3次，每次2-5粒，可与食物共同食用贮藏方法：避光、阴凉、干燥处保存

保质期：24个月

人的大脑一共有200亿个细胞，需要大量磷脂，磷脂是脑的食物，我们的大脑都处于一种经常性的磷脂缺乏状态。补充磷脂后可提供充分的信息传导物质，提高脑细胞的活性化程度。提高记忆与智力水平。美国医学专家的实验表明，学生食用磷脂之后，记忆力会比未食用磷脂时提高25％。国内实践也表明，学生食用磷脂可以明显提高智力水平，增强注意力，提高学习成绩。

问：宝健磷脂维生素E胶囊对心脑血管病的缓解作用是靠什么来进行的？

答：宝健磷脂维生素E胶囊中所含不饱和脂肪酸，有很好的乳化作用，能够有效清除血管中积存的胆固醇，同时阻止多余脂肪在血管壁中沉积，可缓解心脑血管的压力。

问：坐骨神经痛、角膜炎吃宝健磷脂维生素E胶囊是否有缓解作用？

答：宝健磷脂维生素E胶囊中的磷脂是组成细胞膜的主要成分，对被损伤的细胞膜有修复作用，可以起到促进新细胞增长的作用，但由于已形成疾病，还需遵照医嘱配合药物治疗。

问：小孩子吃了会不会变聪明？

答：磷脂VE对大脑发育有促进作用。

问：宝健磷脂维生素E胶囊，小孩子吃了以后会不会早熟？

答：不会, 宝健磷脂维生素E胶囊中不含促使婴儿早熟的成分。

问：宝健磷脂维生素E胶囊能否与其他食品一起合吃？

答：可以。

问：宝健磷脂维生素E胶囊能否与其他药物一起合吃？

答：可以。

问：食用宝健磷脂维生素E胶囊是要吞服还是要咀嚼食用?

答：按个人喜好。

问：为什么有些人食用宝健磷脂维生素E胶囊之后，小便次数会增加？

答：宝健磷脂维生素E胶囊具有天然利尿作用，排泄体内毒素及多余水分，调节肝腺及肾功能，促进新陈代谢，因此有些人食用后会出现小便次数增加的现象。

问：吃了宝健磷脂维生素E胶囊以后，有些人出现腰部变细，胸部却丰满起来，是何原因？

答：宝健磷脂维生素E胶囊具有乳化作用，可以把多余的中性脂肪乳化分解代谢掉，或者转移到其它部位；另外磷脂可以使乳腺发达，内分泌腺分泌旺盛，因此胸部会丰满起来。

问：食用宝健磷脂维生素E胶囊后，有些人为什么会有热的感觉？

答：磷脂又称血液的天然清洁剂，可以浸透体内每一微血管，将血管内壁的沉积物溶解排泄掉，血液循环会顺畅。正如吃了热辣的东西后，身体自然会觉得热热的，背部和头部有痒痒的感觉一样。因此手脚冰凉或皮肤粗糙，食用磷脂将能得到良好的改善。

问：为什么有些人吃了宝健磷脂维生素E胶囊后食欲会倍增，导致饮食过度？

答：宝健磷脂维生素E胶囊可以使消化器官及脏器细胞活化，食欲大增。有此情况时，应根据实际需要，调节和控制饮食量。

问：食用宝健磷脂维生素E胶囊以后血压会不会急剧下降？

答：食用宝健磷脂维生素E胶囊后，有些人血压下降的速度较为明显。但该产品不会造成血压像药物作用一样的下降，它会让身体自己调整血压。

问：食用宝健磷脂维生素E胶囊如有不良反应怎么办？

答：宝健磷脂VE胶囊是保健食品，不会产生副作用。但对少数胃肠较差的人，可能有胃不舒服、食欲消退、腹胀、下痢等现象，可减量或暂时停用几天。此外，有些人食用宝健磷脂维生素E胶囊以后，当人体进行体内全面调理时，病源与病灶会受到冲击，旧的平衡被打破，新的平衡尚未建立，这时有些体质比较敏感的人便会感觉出来。就象刚刚开始跑步的人会感觉腿疼一样，这只是新旧平衡之间的过渡，坚持几天腿就不疼了，因为坚持下去新的平衡就会建立起来。

问：磷脂对毛发健康为什么能发挥很好的作用？

答：磷脂可以活化细胞促进血液循环。如果头部血液循环良好的话，头发会得到充分的营养，因而对人体毛发的健康很有帮助。很多人食用磷脂以后发觉，白发减少而黑发越来越多了。这是很自然的。

问：妇女妊娠时，是否可以食用宝健磷脂维生素E胶囊？

答：妇女妊娠时，正需要补充磷脂。因为在很多情况下，之所以造成流产或死产，乃因羊水中磷脂浓度太低所致。另外，生产时母体会急剧降低磷脂含量，常导致肉体及精神上的异常，继而发生产后焦虑、歇斯底里、牙齿脱落、毛发减少等，这些都是磷脂不足或荷尔蒙分泌不平衡所引起的。因此孕妇补充磷脂十分必要。同时对胎儿正常发育也有积极的营养补充效果。

问：为何摄取含脂肪较多的食物之后应食用宝健磷脂维生素E胶囊？

答：摄取含脂肪较多的食物之后，血脂浓度会升高。不过身体会自动调节，以使血脂肪保持在正常水平上。年轻人在2-3小时内会恢复正常，老年人则需要5-7小时以上，甚至20小时以上。血脂肪浓度越高，在血液中停留的时间越长，血液中过量的脂肪和胆固醇就可能沉积下来，造成动脉硬化。磷脂能使血液中的脂肪和胆固醇乳化，易于排除。因此经常食用大鱼大肉的人，应当再食用磷脂，以便尽快分解刚刚摄入的脂肪。

问：磷脂能去除胆结石吗？

答：胆结石的基本成因是胆汁（肝脏分泌的一种含胆固醇的消化液）分泌过剩。胆汁有助于脂肪在体内的消化吸收，但如其代谢失调，胆汁中的胆固醇就很容易形成胆结石。澳大利亚医师以磷脂给胆结石患者食用，发现胆结石可以溶解缩小，甚至完全消除。因此于1975年12月提出研究报告，提出磷脂可以降低胆汁中胆固醇的饱和度，促进胆结石的溶解。为了治疗和预防胆结石，应当长期食用磷脂。

问：为何磷脂被称为“大脑食物”？

答：细胞中的磷脂浓度占20%－30%，是脑细胞正常发育和正常工作不可缺少的基础物质；磷脂中的胆碱合成的乙酰胆碱是神经细胞之间的信息传导物质；同时磷脂又是天然镇静剂，可以避免紧张、歇斯底里、失眠等症，对记忆力及注意力的提高有极大帮助。

问：为什么磷脂有“寿命的预言者”的美称？

答：人体由细胞构成，这些细胞的细胞膜、核膜都以磷脂为其基本成分，是维持生命不可缺少的基础物质，对细胞有复活、再生、加强呼吸、促进代谢、解毒等作用。随着年龄增加，再生细胞渐少，死亡细胞会渐增。到有70%的细胞死亡时，即为人的寿命终点。为人体提供充分的磷脂，不但可以提高细胞活性，也可以延长细胞的寿命。无怪乎有人说，多吃一年磷脂便可多活1年，持续吃20年便可以增加20岁。

问：磷脂为何有预防、辅助治疗疾病的功用？

答：营养不良及代谢功能减退是疾病的基本原因。细胞内磷脂浓度如果降低就会影响必需营养素的吸收。另外，营养素如摄取过多也会产生种种弊害，如细胞的代谢不正常，有害毒物无法排出而残留体内。于是细胞弱化，疾病即会产生。食物磷脂可以全面提高细胞的生命活力，提高人体的营养吸收能力及代谢能力，进而增强人体对疾病的“自主”抵抗力和治愈力。

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化症（高血压、心肌梗塞、脑溢血）。

5、糠尿病患者的营养品

卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

6、有效地化解胆结石

体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

7、 胎、婴儿神经发育的必需品

正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个，其中70%早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。因此美国食品和药物管理局（FDA）规定在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。

8、消除青春痘、雀斑并滋润皮肤

正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，当体内的毒素降低到一定的浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。

9、预防老年痴呆症的发生

人随着年龄增长，记忆力会减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。脑部的神经传导物质（乙酰胆碱）减少是引起老年痴呆的主要原因，乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。而且“胆碱”是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，从而成为大脑提供充分的信息传导物质，大脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。

10、良好的心理调和剂

社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经紊乱，通常被称为神经衰弱。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。

有一句俗语：“人与动脉同寿”，意思是：如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。网络上有一种说法：

人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。

虽然具体年限没有考证，不过，要健康长寿，首要任务的确是让动脉血管能多用几年。

血管是否健康关系到人的寿命长短，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是磷脂亚麻酸。

生活中，对于令人猝不及防的心脏病突发导致的死亡（心源性猝死），往往令我们难以承受。其实，这类患者，体内多数情况下都有一颗“不定时炸弹”——血管斑块。而这颗“不定时炸弹”每个人都应该警惕！！！

这些斑块一旦破裂，我们的动脉血管就有可能遭遇堵塞。当堵塞严重的时候，死亡就会来临。可以说，这是人体自然老化，动脉血管出现动脉粥样硬化的必然结果。我们要做的，就是在平时对它们进行抑制和清除。

人人血管里

都有颗"不定时炸弹"

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据中国心血管报告2012发布：

我国心血管病现患人数为2.9亿

每10个成年人中就有2人患心血管病

每10秒就有1人死于心血管疾病

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血管堵塞50%时，我们身体没有任何感觉，当堵塞70%时，才会有偶尔的头晕和胸闷，当达到90%时，就会发生血管的栓塞。血管的脂质化伴随着人的一生，所以即使是年轻人也不等于没有风险。对于生活方式不健康的人，更应该时刻关注自身血管的状况。

将血管壁清理干净

许多研究表明

补充多种维生素和植物化学物

如维生素C、磷脂亚麻酸和葡萄籽精华等

均可起到抗氧化作用

清除自由基

可使心血管病的死亡率降低37%

1磷脂亚麻酸+DHA：帮助预防血管斑块形成

磷脂亚麻酸——血管的清道夫，能够有效地降低胆固醇、甘油三酯，从而达到保护心血管的功效。

DHA又称脑黄金，可以降低血液中的胆固醇，预防由动脉粥样硬化引起的心血管疾病，使血液不容易凝固。

但磷脂亚麻酸和DHA在体内无法合成，这两种物质都必须依靠外界摄入，食物中无论海水还是淡水的鱼虾，EPA含量都较高。

营养专家建议： 每天吃3粒磷脂亚麻酸。

什么是磷脂

细胞的外层称为细胞膜，细胞内的许多细胞器也具有膜结构，构成这些膜结构的主要物质就是磷脂。因为磷脂最初是在鸡蛋里发现的，所以被称为“卵磷脂”，磷脂里最主要的成份就是磷脂酰胆碱（PC）。

磷脂（PC）的十大功效

1、神经营养素

磷脂是构成神经传递的介质（车辆），也是构成神经髓鞘（高速公路和护栏）的主要物质。磷脂可活化脑细胞，改善甚至恢复记忆，预防老年痴呆。

2、 血管清道夫

良好的乳化作用可以将血液和血管壁上的甘油三酯及胆固醇斑块溶解成细小的微粒，减少脂肪在血管内壁的滞留，防止由胆固醇引起的血管内膜的损伤，增加血液流动性。服用磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可以预防和治疗动脉感化症，如高血压、心肌梗塞、脑溢血。

3、天然美容师

磷脂缺乏会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙，起皱纹。补充磷脂可增加血红素的功能，使皮肤变得光滑柔润。磷脂还是一种天然的解毒剂，能分解体内过多的毒素，减少脸上的斑点和青春痘。磷脂所含的肌醇是毛发的主要营养物，能抑制脱发，使白发慢慢变黑。

4、 细胞的守门人

磷脂是细胞膜关键的“建筑材料”，没有磷脂就没有完整的细胞。健康的细胞膜是防止细胞外物质进入细胞的屏障，一粒细胞被挤干后，所剩下的物质中70%是磷脂。

5、 肝脏的保护神

人体最大的解毒器官是肝脏，解毒工作大部分在细胞膜上进行，磷脂缺乏会导致肝功能异常。磷脂的解酒作用和强大的乳化作用，可以充分保护肝细胞，促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能，从而有效降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。

6、 胆结石的溶解剂

胆结石90%是由胆固醇组成，胆汁中的主要成分磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化和吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。每天摄取一定量的磷脂，可以有效地防止胆结石的形成，并对已经形成的胆结石也能起到化解的作用。

7、 糖尿病患者的营养品

无法分泌充分的胰岛素、不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，是导致糖尿病的基本原因之一。磷脂不足会使胰脏机能下降。每天食用20克以上的磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的，很多病人甚至可以不再注射胰岛素，特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

8、 解烟毒清肺

吸烟者肺部磷脂的含量只相当于不吸烟者的七分之一。磷脂具有很好的亲水性，能使肺泡保持湿润，从而提高机体氧气的摄入量，吸烟的人一般肺泡干燥，摄氧不足，而且运动、工作后更易因缺氧而疲劳，所以应当多补充磷脂。

9、 新生命的基石

磷脂缺乏会影响精子、卵子及新生命的质量，羊水中含有丰富的磷脂，其浓度直接影响胎儿的脑细胞及组织器官的正常发育。婴幼儿时期是大脑形成发育的最关键时期，磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长发育。

因此美国食品与药物管理局FDA献宝，在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。妈妈产后体内磷脂不足，可致母乳分泌不足、产后子宫恢复缓慢、产后肥胖、毛发脱落、皮肤皱纹、甚至产后抑郁。

10、良好的心理调和剂

经常补充磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。

磷脂:生物体都是由细胞构成的，细胞的外层称为细胞膜，细胞内的许多细胞器也具有膜的结构，它是一层网状选择透过性的膜，磷脂是构成这些膜的主要物质。对维持整个细胞的代谢，再生有着重要作用，是细胞不可或缺的物质。

【卵磷脂的秘密--防治动脉硬化】卵磷脂能保持血管通畅 卵磷脂具备乳化、分解油脂的作用，可以增加血液循环，改善血清脂化。使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管壁停留时间，保持血液循环畅通无 阻。因此卵磷脂对于高血脂和高胆固醇具有显著的功效，可防止动脉硬化。

卵磷脂从基础水平上滋养生命，它直接参与血液净化等重要过程，维持着机体“内环境的稳定”；另外卵磷脂调节和协调大脑、心血管、肝脏等系统的生理功能，从 根本上全方位增强机体活力。可以说，卵磷脂是生命活力的基础物质，人体内卵磷脂含量越充分，人的代谢能力、免疫能力、自愈能力和再生能力就越强。

我们身边的高血脂的人群越来越多，越来越年轻化，随着时间推移，我们的血液变得浓、粘、凝、稠，过多的脂肪垃圾沉积于血管壁，让血管失去弹性变得又脆又 硬，脱落脂肪斑块随时可以堵塞心脑血管，如同定时炸弹。磷脂可以使血液中的胆固醇和脂肪乳化为极细颗粒，便于肝脏代谢处理，从而降低血脂浓度。

【卵磷脂保护肝脏】人 体内卵磷脂缺乏，会造成肝细胞中大量脂肪堆积，占据细胞很大的空间形成脂肪肝，甚至发炎肿胀阻碍血液流通，造成肝细胞坏死，长期反复 损害，还会造成肝硬化。补充卵磷脂有助于肝细胞再生，促使脂肪降解排出，减轻肝细胞内脂肪沉积，有助于功能恢复，从而有效地防治脂肪肝和肝硬化。

【卵磷脂是过去50年间所发现的最重要的营养素】生命是由无数的细胞组成的，每个细胞表面都有一层膜包裹，细胞膜是细胞代谢、能量代谢、信息代谢的基础。卵磷脂是构成细胞膜的重要成分，占细胞膜干重的70-80%，并集中存在于脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及心、肝、肺、肾等重要器官。

胆结石90％是由胆固醇组成。磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，使胆汁中的胆固醇保持液体状。每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

缺乏卵磷脂会导致脑功能障碍，使脑细胞对机体调节失控。因为卵磷脂是大脑神经系统的物质基础，是构成神经细胞鞘膜的主要成分，给神经细胞之间传递信息的介 质——乙酰胆碱提供胆碱来源，具有保持脑细胞正常功能的重要作用。专家发现：精神病人脑细胞中卵磷脂的浓度只有正常人的50%。

从 25岁起，人的脑功能开始下降。人到中年，注意力、记忆力减退。步入老年后，脑细胞逐渐衰亡，神经递质乙酰胆碱含量随之降低，出现反应迟钝、记忆遗失、 认知混乱甚至痴呆。磷脂酰胆碱可以提高神经细胞间的“信息交流”速度及准确性，使注意力集中，反应迅速，使学习更轻松，工作效率更高，记忆遗失减缓