五“族”男性 你的健康何处寻？

　　不少男性都属于夜猫族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。 　　白领、体力劳作者、应酬频频人士、夜猫族……来...

十六招 让男人越活越年轻

　　男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康! 　　1、常用剃须刀，年轻5岁半。 　　刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专...

老男人缺雌激素 会骨质疏松

　　缺乏女性荷尔蒙对于停经之后的女性最大的健康危险就是骨质疏松症, 这已经成为常识, 不过, 年长的男性缺乏雌性素却也会增加骨质疏松症的机会? 　　发表于 内科学 期刊的医学报告, 于八年间研究了405名68到96岁的年长男性, 他们发现, 伴随男性的骨质密...

对身体有益的日常小动作

　　小动作之一：打哈欠 　　打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时...

捣毁男性健康的五大症状

　　性功能障碍 　　性功能障碍是男性疾病中的一大类別包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。 　　在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%-50%。性功能障碍的发生常常与高血压...

男人不得不防的八大“敌人”

　　1号敌人：酒精 　　酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。 　　对付这个大敌的方法是：对于...

冬天男性如何保护前列腺

　　专家指出：前列腺疾病严重威胁着男性朋友的健康，而且患有前列腺增生的中老年人，冬季病情极易恶化，重者可引发急性尿潴留，肾盂积水，诱发尿毒症而危及生命。 　　冬季前列腺门诊量骤增四成　　随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现高发趋势。许多前列...

教你如何轻松远离糖尿病

　　据中华医学会糖尿病学分会对全国14个省市，进行的流行病学调查结果显示，20岁以上人群的糖尿病前期发生率达15。5%。如果按照国家统计局2011年公布的全国总人口为13。39亿人推算，那么就有近2亿人处于糖尿病前期。不过，由于大部分糖尿病前期病人不会表现...

男性经常赖床会招来什么伤害

　　年轻人工作压力大了，好不容易休息就喜欢在床上多赖一会，都希望能够睡到自然醒，甚至一觉中午、下午。殊不知经常睡懒觉也会给健康带来危害.研究发现，清晨卧室内空气不清新，并含有大量细菌、二氧化碳气体等有害气体，可诱发很多的疾病。下面小编带大家...

男性也有更年期 与女性更年期症状相似

　　导语：女性的更年期，已经被医学界及社会所广泛认同。经过科学家的研究，有根据显示男性也有更年期，只不过表现得比女性更隐秘，更多变。 　　女性的更年期，已经被医学界及社会所广泛认同。它是女性生殖器——卵巢功能由逐渐衰退到最后消失的一个过渡时...

男人小便后做啥最养生

　　现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性连上厕所的时间都没有。殊不知，憋尿和错误的排尿方式，都会对性功能造成伤害，以下是给男性的一些排尿提示。 　　千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌...

戒烟身体会很不舒服，这些症状正常吗？

　　吸烟有害健康众所周知。一人吸烟全家得肺癌的风险比常人增加三成。为此，有健康意识的人们都开始了戒烟大战。但不少烟龄在二三十年的老烟民发现，突然戒烟身体会很不舒服。这些症状正常吗？　　　　突然戒烟伤身吗？　　一般吸烟已经超过二三十年的人群，...

精子不强，怀孕太难！多吃5种菜，轻松补肾强精

精子对于男性来说，是必不可少的，而且一个男性精子的好坏和多寡，都彰显了这个男性身体是否健康，对于后代的孕育也十分的重要，如果精子质量不行，那么孕育的下一代可能会出现各种问题。所以为了身体健康和后代的健康成长着想，男性朋友们平时要多吃一些可以...

魏宏卿：再谈婚姻感情(1)

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【小悦说养生】今日冬至|冬至时节应该如何养生？

今日冬至    是二十四节气中的重要节气    冬至过后    天气严寒    体内阳气偏弱    所以    需养生来调整体内平衡冬至时节，应该如何养生呢？俗语说三九补一冬，来年无病痛，冬至过后该如何进补，才能养得一身正气来抵御冬天的寒气呢？...