戒烟解酒方法 你知道吗

　　戒烟的方法有哪些？下面先讲一下戒烟的方法： 　　不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。　　戒烟后可能会觉得闲着的时候没有事情做，就会想起香烟...

男人一生有10个“年龄坎”

　　 男人一生要面对多少关键转折点？英国《每日邮报》近日给出的答案是10个。不同阶段，他们遭遇不同的困扰，只有正确应对，才能顺利度过每个年龄坎。　　11~13岁，缓解因生理改变造成的心理压力。　　 从这个阶段，男孩开始了向男人的转变：个头猛增，...

帮你赶走坏情绪的六种食物

　　夏天天气炎热，心情似乎也变得格外燥热，而这些小情绪常常闹得人们心神劳累。据现有医学研究表明，人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系，有的食物能使人兴奋并快乐，有的食物则能使人镇静、焦虑，甚至是狂躁不安。 　　全麦面包 　　含有大量碳水化合...

老年人也可以有夫妻“运动”吗？当然！注意4点，未尝不可

在你的印象中，老年人是否与床笫之事无关？近日，一项美国研究报告显示，性生活满意度会在60多岁时达到顶峰！ 第八次《美国单身人士年度调查》研究了五千多位美国人，最终得出结论：单身男性和女性会在64和66时获得最佳的性体验。性治疗师C博士表示，这个结果...

男人吸烟也会得糖尿病

　　国际上多项研究证实，吸烟可以增加2型糖尿病的发病风险。据日本大阪大学研究生院的研究小组在《国际医药年报》的报道中披露，在一项对1300名35岁—45岁的男性患者的研究中发现，每天吸烟超过30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大4倍，每天吸烟在20—...

男人都该做的15个健康测试

　　1. 胆固醇或脂蛋白检测 　　胆固醇分两种，一种是高密度脂蛋白，可以防癌；一种是低密度脂蛋白，可以引发心脏病。因此了解体内胆固醇水平是非常重要的。胆固醇检测就是检测每分升血液中含有多少毫克的胆固醇。　　开始检测时间：20岁　　检测频率：每五年...

男性也会血气不足 血气不足该怎么办？

　　什么！男性也会血气不足，大部分人以为血气不足只存在于女性身上，却不知道男性原来也容易出现血气不足的情况。那么，男性血气不足该注意啥？血气不足又应该怎么进补呢？ 　　葡萄　　葡萄味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。　　作用：补气血，强筋骨，利小...