12大健康雷区男人踩不得

　　地中海危机 　　脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街，终归有损你如花的青春形象，人家还以为你傍大款呢!据调查，在30岁男人中，70%以上人不知何故;10%的人认为是油脂分泌多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上...

男性癌症易忽略的症状

　　有许多男人因为忙，特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数，如能早期发现，及早治疗，可挽救大部分人的生命。现将和男性癌症有关的几种症状列举如下： 　　消化不良。许多人，尤其是老年人，认为明显的消化不良是受心脏病发作的影响。但持续的消化...

适合男人的最佳睡姿

　　睡觉姿势会对性功能造成恶果吗?答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。 　　如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴...

青少年 保健

　　在没有性交或手淫的情况下射精称为遗精，多发生在夜间睡眠中。 　　男性一般于15岁进入青春期，睾丸逐渐发育成熟，产生精子，精子随同精液从尿道排出，便出现遗精，精液排出体外是一种正常的现象，约85%未婚青年有遗精，一般半个月左右1—2次，间隔时间...

打哈欠的好处你知道吗？

　　最困扰广大教师的职业病恐怕就是咽喉不适了。 　　上海交通大学医学院附属瑞金医院中医五官科副主任医师张守杰给辛勤的园丁们量身订做了4个简单易行的护嗓处方。 　　第一，打哈欠，老师在讲完一节课后，趁着休息的时间，可以找个合适的地方多打几个...

酗酒对身体器官的危害

　　几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国某网站健康频道从各个方面讲解了酗酒的危害。 　　肾 　　酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会...

男人要防发福 科学饮食很重要

　　人到中年，工作家庭稳定了，酒桌上的应酬，生活条件过好，都会引发男性不同程度的发福问题，尤其是小腹，身体发福会影响男人的形象和健康，　许多人身体发胖往往从婚后开始，据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而...

冬季锻炼 别和健康较真

　　随着人们对保健养生意识的提高，越来越多的人会选择通过锻炼来养生。特别是到了冬天，为了增强抵抗力，很多人都不惧寒风，会坚持锻炼。这种保健意识虽然很值得提倡，但是冬季进行锻炼还是不能拿健康开玩笑的，很多情况下坚持锻炼不但没好处，甚至对健康有...

夏季治疗空调病的中医妙方

　　导语：夏季人们最担心的就是空调病，下面中医教你用生姜治疗吹空调所引发的一些症状。 　　腹痛胃痛： 　　很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛，伴有大便溏泻的症状，原来是晚上着了凉...

腹泻易致血栓诱发心梗

　　人终其一生，谁还没有过便秘、腹泻的经历？殊不知，对老年人来说，特别是有心脏病的人来说，却会因此埋下猝死的隐患。此前，很多临床病例已经表明，便秘是心肌梗死的导火索。事实上，腹泻也是一样。 　　患有高血压、冠心病、高胆固醇血症等心血管及慢性...

裸睡有利男人的生殖机能

　　有利于保护男性生殖机能 　　很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。 　　现代人生活节奏快，每日的成为恢复体能、确康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅...

癌症导致死亡的元凶——吸烟！

　　近日，一项发表于国际杂志JAMA Internal Medicine上的研究论文中，来自美国癌症学会的研究人员表示，2011年35岁及以上的成年人因12种癌症死亡的人数为34.6万人，其中48.5%的个体患癌死亡的原因都可归咎于吸烟。 　　研究者Rebecca L. Siegel指出，我们在...

男人留胡子真会折寿吗

　　任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。 　　1.留胡子　　胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污...

闲时不妨这样走 解压又防病

　　闲时不妨换个走路方式，推荐扭着走、弹力走、抬腿走……如大步走再加上一些适当的肢体动作，比如腰部的扭动等，可以有效地预防很多疾病的发生。 　　闲时不妨这样走 解压又防病 　　1、扭着走 　　有效地扭着走(有点像竞走)，可以促进排便，防止便秘，特...

男性更年期应该如何判定

    男性在四十岁以后，有可能会出现与女性更年期相似的症状，这就是叫做男性更年期，会导致男性更年期出现，主要是因为男性体内的雄性激素的减少，男性体内的男性荷尔蒙的降低，那么男性更年的判定方法有哪些？ 　  男性更年期形成的原因　　睾丸和肾上腺...