男人“坐”也就要坐出健康

　　一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8―10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，男科中心医师张志超认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬...

男人身体五大致命弱点

　　体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为。 　　第一弱点：心脏 　　据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7—10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外...

现代男性要面对的三大问题

　　不育症(精子质量下降)在我们这个古老国度里，人们观念中从来就把不孕归罪于女人，这种情况在农村尤甚，其实不育症里男性(男性食品)所占因素很多。据世界卫生组织估计，全世界共有6000～8000千万对夫妇患有不育症，约50%的不孕夫妇由男方不育所致。 近年来...

男子不育的常见原因有哪些？

　　一般来说，男子必需有足量健康的精子、通畅的射精管、良好的射精功能，才具有生育能力。缺乏上述条件之一，就有可能不育。 　　男子不育常见的原因有以下几类： 　　(l)射精障碍： 如阳萎、外生殖器畸形、外伤，导致不能性交，或早泄、逆行射精等，精液...

男人 别忘记高血压的威胁

　　忠告一：还是不抽烟为妙 　　吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。 　　忠告二：关心自己身上的痣 　　如果不再增加或出血，...

必看！我“宝贝”变硬窍门

　　增强反应秘笈 　　最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 　　强化阴茎反应 　　训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉...

5个男人减肥法 千万莫招惹！

　　当减肥的男人们嘲笑女性为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有意识到你健康减肥法也在鸣警呢?减肥的男人们，以下的5位可千万莫招惹！ 　　1、低热量食谱可导致猝死 　　减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果...

警惕！最易盯上男人的六种病

　　一些男人工作强度大，生活负担重，加上饮食不规律，生活习惯差等原因，极易招惹疾病上门，譬如：胃病、肝病、前列腺炎、直肠癌等。 　　1、肝病：男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60-80克酒精，超...

男性身高不足1米57更长寿吗

　　据法国媒体masculin.com5月21日报道，夏威夷大学研究人员日前发现，男性的身高与其寿命息息相关。身高不足或仅为1.57米的男性更有可能携带一种名为FOXO3的保护性基因，这种基因与寿命有着莫大联系。 　　据悉，这种基因可能会影响人的身高，但却会增...

茶水煮饭可以预防疾病

　　色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水煮饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、化食和防治疾病的众多好处。 　...

必读：夏天睡眠的四种禁忌

　　入睡后忌开电风扇 　　有的人喜欢整夜不停地开电风扇睡觉，其实这样对身体不利。因入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力减弱，开着电风扇吹风，极易受凉，引起感冒。 　　忌裸露胸腹 　　夏天虽然天气炎热，仍有不少人因受凉而发生腹泻腹痛。这主要是因为...

完全透视男人的身体五弱点

　　第一弱点：前列腺。据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很容易被忽视，稍有不适应该去医院进行...

男性健康的“出轨”之源

　　拿夜宴来减压 　　工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。 　　导致后果：前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细...

人到中年养生保健要知道的那些事

　　人到中年，事业正处于巅峰期的男性，在面对工作和家庭的双重压力影响，难免会有心力交瘁的感觉，这个时候的养生保健对于男性来说是相当重要的，那么，在生活中中年男性朋友们如何从运动、饮食和疾病等方面正确的进行养生保健呢？ 　　中年男人如何养生：...

从头发能看出肾好坏

　　台湾最新一期《康健》杂志引述台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿的介绍说，由于生活习惯不佳、压力过大，越来越多年轻人加入了脱发大 军。而中医认为肾藏精，其华在发、肝藏血，发为血之余。太劳累，缺少适当休息，长期体力透支，会导致肾...