聪明戒烟的8个小窍门

　　吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。 　　窍门1、在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它...

失性男人的痛苦 你了解？

　　男人一旦进入无法勃起的状态，便会感到恐惧、虚弱、自卑、有了这样的情绪，他们的呼吸感到窒息，他们的心灵感到无助和绝望。 　　生活，对男人来说是持续不断的沉重努力，为的是不在女人的眼里失落自己;男人，一旦进入无法勃起的状态，便会感到恐惧、...

50岁男人护理前列腺？要从细节上做起

　　前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计，50岁以上的男性中超过一半患有前列腺增生。对此，山西医科大学第一医院泌尿外科主任医师刘春说，预防前列腺疾病，要从生活细节做起。 　　首先每天要喝2—2.5升水。 　　可有效稀释尿液浓度，降低对前列腺的刺...

男人中年的危机感 如何安全度过

　　中年危机有很多类型，男性更年期正是其中一种。克服这种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环并不容易。 　　这正是会很容易选择某些极端决定作为出路的原因，例如，选择更为年轻的妇女为性伙伴或者丢掉工作去进行其艺术上的追求。真正的挑战是要掌握你...

多汗男人需注意问题

　　炫酷的墨镜，轻薄的衣衫，清凉的冰棒……但是，所有这一切还是挡不住男人的涔涔汗水，别说运动，就是一个小动作，就会带来汗流浃背的感觉，手心脚心整天都是那种粘粘的、腻腻的状态，身上散发出一种令人不太愉快的气味。试问，如果你是他的妻子，对于他出...

生活中危害健康的八种物品

　　为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国网络医学博士网站刊文列出了生活中对健康有害的八件物品。 　　1。沙发垫。上面的尘螨、霉菌数量和马桶坐垫差不多。而装有填充泡沫的垫子含有毒...

黄金保健点 延缓衰老的方法

　　人们经过长时间经验积累发现，大自然中所有美丽的动植物，在它们的形体构造上都有一个固定的比值，使它们散发出一种令人着迷的气质，这个比值就是0。618，也就是黄金分割点。医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点...

小心，运动后立即洗浴易生病

　　人在经过剧烈运动后，是不应该骤降体温的，尤其是在夏季，由于无法忍受身体的燥热而骤然降温，这样对身体的健康有很大的影响。因为人在运动的时候肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。 　　如果运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小想...

男性肝虚 饮食调理要注意

　　肝虚是中老年男性朋友常见情形，会存在肝血虚和肝火旺两种情况。前者可以表现为头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等。由于肝虚症状与其他症状具有相似形，所以要注意鉴别诊断。 　　饮食调理是男人调理肝...

男人5个小细节可能会短命

　　男人一般都跟大老粗马虎之类的词联系在一块，如果只是一些无伤大雅的小事那就算了，可如此会因此连累到健康，那可得小心了。男人生活中这六个现象绝不可忽视！（男人5个小细节可能会短命） 　　啤酒肚　　男人大肚子显示稳重、成熟？你以为这会给...

男人也应适当补充维生素E

　　维生素E是一种身体必须的营养素，日常在饮食中可以得到补充，很多女性会额外补充一些维生素E，因为它有祛班美白、增强女性生育机能等功效，但其实男性也应该每天适当补充维生素e，可以增强免疫力，还能够补肾的。 　　增强免疫力：维生素e可以增强男性的...

轻松解决男性常见健康问题

　　男人往往较女人更注重事业，面临更大、更多的压力，更容易疲劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降等等问题。如何应对这些问题呢？ 　　失眠 　　睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超过45分钟。如果睡眠时间是23点左右，可以在18点去做中低强度的运...

谁说男人老得慢？有这8个症状就代表你老了

　　男人为什么容易衰老？高压的生活环境和工作环境，还有不良生活习惯等等这些都会使男人衰老，那么，怎么才能看出男人衰老了呢？男人衰老有以下8个症状。 　　症状一：头发稀疏　　进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而...

40岁是男人一生的分水岭

　　人到中年，对男人来说，开始精力走下坡了的那种惶恐。由于很多现代人没有三十而立的志向，所以就不会有四十而不惑的坚持，不少中年人因而开 始对人生产生迷惑。再者，一般中年男人要面对上有高堂、下有妻儿的种种压力，责任多；但体力走下坡...

婚姻是道场 | 你并不是一个乞丐，请勇敢对婚姻说“不”！

灵性成长 · 全息生活带着觉察活在当下活出自己内在的力量白之禅语 | 红之生活 | 绿之自然 | 蓝之宇宙 | 金之奇幻《婚姻是道场》前言本书讲述三次元地球人类的婚姻。三次元地球人类的婚姻是修行的道场。婚姻的生活占据了三次元人类生命的大部分时间，成年结...