男性壮腰健肾 不妨搓搓耳朵

　　现代生活节奏变快，社会压力变大，不少男性的健康往往提早出现滑坡，秃顶、发福、体力和精力衰减……该为健康做点什么呢？许多男性第一时间想到了补肾。 　　中医常说，肾主藏精，开窍于耳，就是说肾的好坏会通过耳朵表现出来，做好耳养生也...

教你如何从皱纹看健康状况

　　先在眼周围敷上护肤霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛（眼睛食品）感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。 　　1。面颊出现斜纹，查查有无高血压。 　　2。额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映...

学会科学午睡适当缓解疲劳

　　晚上一旦没休息好，白天面对繁多的工作量总是提不起精神，每天浑浑噩噩的，就是保证八小时睡眠也还是感到疲倦，那是因为没有在正确的时间休息好，悦爱网温馨提醒大家，白领一族不妨每天坚持午间小睡一阵，可以很好的恢复精神，缓解疲劳。 　　专家表示，...

男性科学排尿降低患膀胱癌风险

　　科学的排尿有助于降低男性患膀胱癌的风险，但是，到底如何科学排尿呢?这里就告诉男性科学排尿的方法。 　　一小时排一次减少膀胱生癌的危险 　　人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下： 尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果...

专家推荐：健康饮食的新标准

　　专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。 　　1。吃饭时挺直腰背。 　　人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃...

男人需注意身边的健康“杀手”

　　现代男人要想使自己身心健康，就不要为自己的健康设下十面埋伏。这里搜索到的是埋伏在男人身边的隐形杀手，应引起每位男士的足够重视！ 　　1。紧张 　　对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：当一...

抽烟的危害是什么

　　对于抽烟相信大家都是非常熟悉的，在生活中大多数的人都是喜欢抽烟的，并且不只是男性朋友喜欢抽烟，有些女性朋友也是非常喜欢抽烟的，人人口中都说抽烟有害，但是仍然控制不了抽烟的坏习惯，那么抽烟的危害是什么呢? 　　抽烟的危害是什么 　　抽烟是...

冬天也动不动一身汗？是太“虚”了！很多男人不承认

出汗是人体正常的生理反应,也是保证体温恒定的关键方式之一。在夏天流汗是很正常的，但如果到了寒冷的季节，或是某些特定时刻，还是大汗不止，此时就要当心了，很可能预示着身体出了问题，男性朋友尤其要注意。 男人四种出汗异常需警惕1、到半夜冒汗不止有的...

【中医养生】百病生于气 养生先静心

     百病生于气出自中医学第一部经典理论著作《黄帝内经》，指出百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。其含义为许多疾病的发生、发展与人体气机的紊乱密切相关，其病因大致...