男人，请关注你的腰围！

　　虽然男性群体腰围的平均水平呈现日益增高的趋势已经是不争的事实。但男人在自己的健康方面总表现得如同最迟钝的动物。他的裤腰问题，可能还得你来把握。 　　男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜发福。可惜，福兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证...

有色蔬菜对男人更健康

　　当人们厌倦了油腻的大鱼大肉，蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角，种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱，你知道怎样吃才不会吃错吗?对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬...

男性六大忌保健康

　　一忌：早恋及过早性生活 　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。 　　二忌：性生活过频过密 　　适度的性生活可以给...

不吃早餐男性情绪和记忆容易变差

　　德国乌尔姆大学的穆勒博士，在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这种明显变化。 　　为了检验吃早餐对学生的影响，穆勒的研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数...

男人告别压力10个有效小方法

　　现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松?以下十招，助你一臂之力。下面来带大家来看看男人告别压力10个有效简单方法。 　　现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松?以下十招，助你...

八种糟糕情绪致男人早死亡

　　谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。八种不可忽视的情绪，危害着男性的健康。 　　恶劣情绪 NO.1：敌意 　　这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1 分，患心脏病的危险就增长6...

中年男人成为胃癌高发人群

　　中年，是男人事业如日中天的时期，却也是承受工作压力、家庭压力最多的阶段。在社会竞争、长期吸烟、饮酒及饮食结构变化的影响下，中年男人的胃，往往成为多事之地。 　　专家指出，当前胃癌已经成为中国第二大常见肿瘤，其中男性的发病率是女性的1...

男人排毒比进补更重要

　　如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男 　　人进补勿忘排毒。　　咳嗽排毒　　立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多。　　这些有毒物质通过呼吸侵...

肚子经常“咕咕”叫当心肠胃炎

　　肚子咕咕叫，是每个人都可能遇到的情况，有人说是因为饥饿，有人说是放屁的前兆，但也可能是胃肠出现疾病的征兆。 　　当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，所以就会出现肠鸣。...

男人上床前千万别做3件事

　　一忌娱乐过度。 　　性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。　　二忌饱食。　　晚饭不要过晚，也不应吃得过...

男性杀精，女性早衰！雷公藤已被「药典」除名，副作用太大了

为了治疗一次湿疹，浙江金华的孙先生绝对没有想到，自己不但去鬼门关里走了一遭，还因为严重的副作用，自己的性功能也完全丧失了。 孙先生长期患有湿疹，今年四月，为了稳妥起见，他来到广西某三甲医院治病，皮肤科医生询问了过往病史后，给他看病、开了药。...

突然头晕目眩，几秒后又恢复过来了？一般可能是这6个原因

怎么最近头总是晕啊。 老张踉跄一下，赶紧扶住墙，嘀咕道。虽然头晕的症状出现已有一段时间，但是老张依旧没当回事。毕竟头只是晕，偶尔走路不稳、容易磕碰，但是不痛也不难受，过一会儿就忘了。可是老张不知道的是，头痛远远没有大家认为的那么普通，也...

养生堂2018：三百年抗癌术中的养生法

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