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男人3个穴位一碰就补肾强精

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　　穴位养生是很多人都喜欢用一种养生的方式，现在很多人都要忙于工作，因此健康问题成为一大难题。肾虚是很多人都遇到的困扰，那么平时怎样做才能养肾呢？下面小编就为大家一些常见的方法，大家可以尝试一下哦！ 　　用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的气冲穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕...

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从男人拳头看寿命：想长寿要锻炼握力

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　　子字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是丑字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。 　　那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就...

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50岁的男人也能像30岁一样帅

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　　原标题：50岁的男人也能像30岁一样帅 　　年过5旬的四大天王之一郭富城，近日因为恋情曝光再度霸占媒体头条。依旧健硕有型的身材和全身洋溢的健康活力让人吃惊于时间的不公平：为啥同是50岁，年龄感差别这么大？　　从身材到气质，从气质到态度，有人50龙钟老态，有人50却和30岁小伙儿不相上下。怎么让50岁的你看上去只有30岁？下面几招一块儿学起来！　　拉筋养生炼出线条肌肉　　我国传统健身气功《易筋经...

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排便不可太用力 解读排便的正确姿势

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　　每天清晨大便是一个很好的习惯，正常大便的时间是3到5分钟，可是现在人们生活方式的改变，每天久坐缺少运动，导致便秘的比例增加，排便困难已经成为大众病。 　　在很多时候，为了赶时间，就会用力排便，这样一个简单的动作，却很可能引发生命危险。今天小编就给你解开排便的正确方式。　　厕所是每天都必须去的场所，按每天正常小便 8次，大便一次来算，一个人每天花在厕所的时间将近一个小时。每个人一生中大概有2~3...

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男人过了40岁，都害怕出现这些症状，每一个都意味“你老了”

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　　现在社会发展迅速，人们的压力也随之提高，越来越多的人身体处于亚健康之中。特别是男人在工作家庭的双重压力下，衰老的速度很快。虽然男人没有女人那么在意衰老，但衰老和身体健康有着密切的关系，为了身体健康需要了解男人衰老的迹象，一起来看看吧。 　　男人衰老的迹象有哪些？　　1、经常丢三落四　　身体出现衰老迹象最主要的表现形式就是记忆力的衰退。如果觉得自己记忆力开始明显下降，经常记不清刚刚经手的一些琐事...