0

火锅涮对肉 效果堪比“壮阳药”

• 惊蛰 发布于 保健养生
• 收藏

　　冬日来袭，火锅便成了餐桌上的保暖神器。但是你知道吗？涮火锅不仅能够让你温暖倍增，还能够对男性起到补肾壮阳的作用，效果堪比壮阳药。而想要起到这样的效果，就要注意涮火锅的两个规则了。　　向滥涮火锅say no　　秋冬，暖暖的火锅在人们心中占据了重要的地位，各式各样的火锅层出不穷，有养胃的，有祛火的，有壮阳的等等。于是，人们开始频繁的涮火锅，而且肉菜齐全，但这样涮火锅真的健康吗？　　火锅中，脂肪过高...

0

跟“亚健康”say byebye

• 惊蛰 发布于 保健养生
• 收藏

　　40到60岁的人群就是中年人，中年人在体力上表面上都有一些特征，如体力下降、皱纹增多、白发增长。还会出现老花眼、老年斑、失眠等症状。而以上这些症状就是中年人的亚健康状态。 　　中年人的亚健康状态可以说是大多数人都会有的通病，患病原因有很多，主要是因为长期的不健康饮食、不良的生活习惯的堆积过程，长期的情绪低落，接触有毒物品也可导致这种状态的出现。　　40到60岁时期是男人的多事之秋，长期的不健康...

0

慢性胃炎联合用药无效的原因

• 惊蛰 发布于 保健养生
• 收藏

　　在临床上，为了尽快治愈疾病，医生在给大多数慢性胃炎患者和消化性溃疡患者开药时，常常会选择联合用药，有时，甚至会给病人选择两种以上的药物联合使用。这样做是为了获得比单方制药更好的疗效。但是，如果病人缺乏联合用药的基本知识，随意使用，就可能出现联合用胃药，仍不见疗效的尴尬情况。 　　专家对此提出四点建议，避免出现联合用药不见疗效的情况： 　　一、联合用药，服药顺序要正确 　　在临床上，常用的联合...

0

“久坐一族”需注意的讲究

• 惊蛰 发布于 保健养生
• 收藏

　　一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8―10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。久坐不动会影响男性性功能。久坐一族有什么讲究呢？即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。 　　久坐一族有什么讲究之一：冷热要适中 　　前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35...

0

男性控制睡眠时间 少赖床更健康

• 惊蛰 发布于 保健养生
• 收藏

　　研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或睡眠时间少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，由此可见，只有充分进行好深度睡眠，人体的生理机能才能充分得到修复，加强免疫系统，而且还能充分补充能力。睡眠时间太长并不一定能弥补自己的睡眠不足，如果一味地赖在床上，睡眠质量却没得到保障，这对人体健康反而是有害无益的，严重情况下甚至会威胁到生命。 　　1、多接触阳光睡...