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土豆皮的功效与作用

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马铃薯是我们日常生活很常见的蔬菜，带有丰富多彩的蛋白和木薯淀粉，口味很独特。我们平常在吃土豆的情况下，都将土豆皮丢掉了，实际上土豆皮的作用与功效很非常多，比如能医治小总面积烧、烫伤，消炎去痘等，那么好的东西我们一定要运用起來。下边我们就来详尽看一下土豆皮的作用与功效。 1、医治小总面积烧、烫伤 将新鮮马铃薯洗干净，放进开水中煮20分钟，撕下土豆皮，将土豆皮外用，尺寸以遮住...

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减肥可以吃肠粉吗

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减肥瘦身是如今的社会较为大的要求之一，很多人都要想纤细的身型及其出挑的气场。而针对减肥瘦身者来讲，饮食搭配是需要十分注意的，针对一些高脂、高热量食物的食材，是能少吃就少吃的，而针对能够輔助减肥的水果，就需要多吃一定了。那麼，减肥瘦身的全过程中，可以吃肠粉这类食材吗? 一、减肥瘦身可以吃肠粉吗 肠粉热量是极低的，跟我们喝一碗白粥的热量类似。前提条件就是你不必加过多的油，生抽够就...

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孕妇可以吃青柠檬吗

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柠檬含有丰富多彩的维他命，对身体健康十分有益，但是青柠檬味儿酸酸的，有的人不喜欢吃，那孕妇可以吃柠檬吗？怀孕的饮食搭配应以营养成分全方位主导，因此 柠檬也是可以吃的，乃至针对孕早期的妊娠反应有一定的减轻功效。但是，柠檬因为非常酸，因此 对胃的刺激性也会很大，因此 适当为宜。 孕妇当然可以吃柠檬。青柠檬能补充身体需要的维C，针对孕妇而言，最好柠檬泡水喝，以其味极酸，肝虚孕妇最爱...

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一杯红糖水的热量

• 浅若淡水 发布于 饮食营养
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红糖姜水是女性朋友很喜欢的一道健康饮品，非常是再女性经期时，喝上一杯红糖姜水就可以减轻生理期的很多苦恼。可是日常生活很多人担忧红糖姜水会糖份高，喝醉了会对人体有一定的损害。实际上大伙儿不必担心，老红糖水的热量不高，并不会造成长胖。自然哪些东西吃多了也都是有副作用，红糖姜水尽管好，但还要适当。实际详细介绍一杯老红糖水的热量。 老红糖是没经高宽比精练的绵白糖，营养成分高过白砂糖。发热量...

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剩米饭弄早餐简单做法

• 浅若淡水 发布于 饮食营养
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生活起居中大伙儿都是碰到那样的苦恼，便是一不小心就把白米饭煮多了，丢掉非常消耗，可是吃又吃剩，放久了便会损坏，最终也是消耗。实际上剩饭剩菜是能够制成早饭来服用的，只不过是大伙儿还不太会用剩饭剩菜做早点罢了，今日就来教大伙儿如何把剩饭剩菜制成早饭，身心健康又美味可口，从此不必担心把饭煮多了。实际详细介绍剩米饭弄早饭简单做法。 1、剩饭剩菜煎饼果子 用材: 生鸡蛋，剩饭剩菜，培根...