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九大“伤肾恶习”绝不该有

• 朱义昭 发布于 保健养生
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　　所谓知己知彼，百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手，就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引起警觉。 　　1、暴饮暴食 　　现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。 　　2、滥用镇痛药 　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。 　　3、过量服用某些中草药 　...

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男性减肥的5大警示

• 朱义昭 发布于 保健养生
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　　1、低热量食谱可导致猝死 　　减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死。 　　2、严格素食出现脱发 　　日本专家的统计显示，与减肥热相伴而来...

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男人不同年龄段的保健重点

• 朱义昭 发布于 保健养生
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　　少儿期 　　若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛，则又可能导致性发育早熟。因此，对男性少儿期，既不能乱用滋补药，又不能用过于苦寒攻伐之品。 　　青年期 　　男性到了青壮时期，肾气盛，天癸充，机体的生长发育趋于稳定。这一时期的体质特点是形体完整，筋骨坚劲，精力充沛，体力强盛，性与生殖功能处于最旺盛时期。但此期男性每多因婚姻、家庭、事业等诸多方面的因素难以尽如人意而致肝气郁...

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男人“不行”就表示肾虚吗

• 朱义昭 发布于 保健养生
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　　现在媒体上常常会看见或听见肾好，才能大家好之类的广告语，社会上甚至还流传着一种说法：现今社会，女的忙着治病，男的忙着补肾。而在男科门诊中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不强，询问是不是肾功能不好了，是不是有肾虚，要求医生开补肾壮阳药物的现象。然而，保持阳刚不能一味地补肾，性能力不强与肾虚也不能混为一谈。 　　首先，西医学的肾脏和中医学的肾是两个概念。 　　西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废...

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手淫 男人到底失去了什么？

• 朱义昭 发布于 保健养生
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　　很多就诊于泌尿男科的患者，常常认为自己目前的性功能低下来源于自己以前的手淫史，究竟手淫会带来什么危害?尤其对于男性朋友，手淫，男人到底失去了什么?是困扰许多男性的最常见问题。 　　大多数人有过手淫的经历 　　手淫，作为人类常见的一种性行为，约94%的男性和70%的女性有过手淫的经历。手淫一般需要自我刺激外生殖器而达到性欣快或性高潮，以寻求性快乐。 　　手淫是正常的性行为方式 　　手淫是一种单...