0

中年男人保健需防止发胖

• 郭帅 发布于 保健养生
• 收藏

　　中年发福已经成了一种习俗，应酬、喝酒让中年人肚子越来越大，都快赶上怀孕的女人了！男人也是要保持身材的，不要求想女人那样瘦成排骨精，但是也要预防肥胖造成各种的疾病！ 　　常言道：心宽体胖，但中年人体胖后心就不宽了。首先，臃肿的体态，笨拙的行动，以及怕热、多汗、易气喘心悸等现象，为胖人所烦恼。其次，发展下去还会诱发高血压病、动脉粥样硬化、心肌梗死、糖尿病等，甚至缩短寿命。 　　因此，中年人的身体...

0

男人四十补肾有针对

• 郭帅 发布于 保健养生
• 收藏

　　男人有几个器官是相对较弱的，一是肝脏，二是心脏，三是前列腺，四是胃肠、五是肾脏。而这里的肾脏是指实体的肾脏，而且，到了不惑之年，男人的肾气都会略显不足，按照中医的说法肾是包括整个生殖系统和肾脏，在5个薄弱的器官中，关乎肾的就有两个器官：肾脏和前列腺。之前便有相关的报道，指出男人四十便已经进入了更年期，那么，年过四十的男性朋友们该如何进行补肾呢？ 　　四十补肾养阴。《素问》提到年四十，而阴气自半...

0

支招：按摩穴位远离上火症状

• 郭帅 发布于 保健养生
• 收藏

　　上火了怎么办？中医认为，人体有五个去火点，哪个部位上火了，就可按摩相应的去火穴位。快来试试吧！ 　　上火症状一：牙疼 　　俗语云：牙疼不算病，疼起来要人命。牙疼的去火点在哪里？在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。 　　上火症状二：烂嘴 　　去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，一次100下。 　　上火症状三...

0

男人晚睡对身体有哪些危害？

• 郭帅 发布于 保健养生
• 收藏

　　现代人大多数都有晚睡的毛病，晚上朋友聚会吃宵夜、打游戏，唱K、玩手机等因素都会造成晚睡的现象。我们都知道晚睡对身体的危害性，那么，男人晚睡对身体有什么危害呢？ 　　男人晚睡危害一：皮肤　　干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素...

0

白领男人 请看看你的腰带扣

• 郭帅 发布于 保健养生
• 收藏

　　一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成身体过重，于是更易受压抑。有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学角度来讲，并非没有道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚后身体就像气球被吹起来一样的原因之一。尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你不愿意借助镜子才能看到自己的腰带扣。 　　男性易发胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年轻男士最头痛的事。一般男人有大约300...