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胡子并非刮的越干净越好

• 郭帅 发布于 保健养生
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　　对于男人来说，刮胡子是日常生活中经常要做的事情，很多人都认为胡子刮的越干净就越好，其实这种认识也是错误的，男人刮胡子一定要注意刮出剃刀肿块。 　　不常刮胡子比每天刮胡子的男性患病率高　　研究报告称，不是每日刮胡子的人死亡率高达45%，而至少每天刮一次胡子的人死亡率则为31%。没有每天刮胡子的男性之所以死亡率较高，与经常吸烟以及不良生活习惯有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，...

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节后祛毒喝两杯茶强肾又养生

• 郭帅 发布于 保健养生
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　　端午节过后，又要进入新一轮的工作期啦。不过，节后进入工作的确需要缓冲期，这个时候做好养生工作，精力十足地提高干活效率十分重要。为此，小编特别推荐两款茶饮给各位。节后祛毒这样做强肾又养生 　　清火明目 强肾养生———菊花枸杞茶　　端午节过后投入工作难免感到有些小疲惫，这时候来一杯菊花枸杞茶最适合不过了。菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒降火之功效。　　现代药理表明，菊花里含有丰富的...

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警惕！这6种癌症最容易侵袭男性

• 郭帅 发布于 保健养生
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　　人们往往谈癌色变，但它并非完全不可战胜。近日，美国男性健康网站刊出了最容易侵袭男性的6种癌症的报警信号以及其容易混淆视听的错误预警症状，提醒人们第一时间正确判断癌症的蛛丝马迹。 　　前列腺癌　　错误警报：很多人认为出现尿频、尿急、排尿缓慢、尿不尽，与前列腺癌有关。但事实上，这可能只是前列腺增生或尿道狭窄的症状。　　早期征兆：早诊前列腺癌最好的方法还是指诊和前列腺特异抗原检查。指诊是主要的检测方...

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男人憋精伤害有多大？

• 郭帅 发布于 保健养生
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　　遵循生理规律 健康性生活 　　古代医书中有一种错误的观点，认为精液比血液还宝贵，即所谓一滴精，十滴血。认为射精会大伤元气，崇尚惜精以保存元气，忍精不射的做法由此而生。忍精不射精具体是指性爱时通过意念控制、性爱动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不将精液射出。　　现代医学已经证明了忍精不射无益于健康，有至少以下3大危害：　　1、导致不射精　　倘若习惯于忍精不射，习惯成自然，久而久之会诱发...

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男人吃燕麦有特殊功效

• 郭帅 发布于 保健养生
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　　男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是瘦肉，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。 　　专家建议男性应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂（肥肉、油炸肉类、动物内脏等）和总的烹调油数量（一般不超过30克/日）。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶...